FALAFEL LENSES - Doro apró örömei

2017. december 11

Írta: admin és közzétette az Overblog

Ma egy olyan receptet ajánlok nektek, amelynek nagyon kevés pontja van az új WW programmal, és mindenekelőtt a lencsefogyasztás más módja. Ezek a falafelék helyettesítették számomra a fehérjéket és a keményítőket, egyszerűen zöldségekkel kísértem őket. A tesztek szempontjából ez nem a kedvencem a héten, de mégis felajánlom, mert mindenkinek van valami;) Köszönet Nathalie-nak, aki elismeri majd magát, hogy megosztotta velem a receptjét;)

WW: 15PP az egészért vagy 5PP/fő 8 golyóért

Smartpoints: 17SP az egész vagy 6SP fejenként 8 labda

WW Liberté: 6SP az egész vagy 2SP személyenként 8 labda

Kalória: 628 kcal az egész vagy 209 kcal/fő 8 golyóért

falafel

Hozzávalók 24 húsgombóchoz:

160g nyers lencse