Fáradtság, mi a taurin kockázata
Feladta La Rédaction E-Santé, 2018.05.21., 17:01
A taurin előnyei
A taurin egészségügyi előnyei sokfélék. A taurint valóban elismerték antioxidáns, méregtelenítő, szorongásoldó, kardiovaszkuláris, koleszterin- és gyulladáscsökkentő tulajdonságai miatt.
A sportolóknak különösen tetszik, mert hatékonyan küzd a görcsök, az izommerevség és a fáradtság ellen, és javítja a teljesítményt.
Kereskedelemben kapható energiaitalok és étrend-kiegészítők formájában. De természetes állapotban az élelmiszerekben is (hal, rákfélék, tenger gyümölcsei, anyatej, alga, hús és baromfi).