Fáradtsággátló c-vitamin; a B12!
Add hozzá a kedvencekhez
A B12-vitamin alapvető szerepet játszik a vörösvértestek termelésében és a sejtek szaporodásában, valamint idegrendszerünk megfelelő működésében. A kolobamin segít a mielin előállításában, amely anyag körülveszi az idegrostokat.
A B12-vitamin hiánya esetén a tünetek fokozatosan és hosszú távon jelentkeznek: fáradtság, vérszegénység, étvágytalanság, viselkedési rendellenességek, fogyás, ingerlékenység, depresszió.
Ha egy vagy több ilyen tünetet észlel, részben a B12-vitamin hiánya lehet a hibás.