FAT FASTING - Kérdések egy kellemes témáról! Ketogén - LowCarbForum - Fogyjon egészségesen, fogyasszon egészségesen
Ez a webhely sütiket használ. Webhelyünk használatával elfogadja, hogy sütiket állítsunk be. További információ
Simpson69
Sajnos a keresési funkción keresztül nem találtam semmit. Bontás történt a zsírböjt (1000 kcal) mennyiségére vonatkozóan
g vaj 1000 kcal
g makadámia 1000 kcal
g brazil dió 1000 kcal
. stb. birtokolni.
Tud valaki ezt nekem feladni? (A link vagy valami?)
Simpson
Ne álmodd az életedet, éld meg az álmaidat! Minden lehetséges!
A darázs súlya 1,7 gramm, szárnyának területe 0,7 cm². A fizika törvényei szerint egyáltalán nem tudott repülni! De nem tudja, és csak repül.
Ventura
Zsírböjtöléssel gyorsan fogyni fog, de a többség izom lesz, és nagyon laza bőrt kap
Ezért inkább a zsír és a fehérje kiegyensúlyozott arányát választanám, ha nem több fehérjét, mint zsírt: zwi3: és sok zöldséget .
felejtsd el a ketózist, egyáltalán nem fontos
Ezt a bejegyzést már 1 alkalommal szerkesztették, utoljára Ventura (2007. május 28., 9:29)
Simpson69
Dob. Nem akartam vitát indítani a (csúnya) témáról, csak legyenek értékeim, mert úgy gondolom, hogy körülbelül 3 éve volt egy remek táblázat, és egy lista a zsíros koplalásra alkalmas dolgokról!
Tehát talán valaki tud nekem segíteni.
Simpson
Ne álmodd az életedet, éld meg az álmaidat! Minden lehetséges!
A darázs súlya 1,7 gramm, szárnyának területe 0,7 cm². A fizika törvényei szerint nem is tudott repülni! De nem tudja, és csak repül.
Simpson69
Szóval, máris kiválasztottam néhány dolgot nekem:
1000 Kcal pl. (Mindegyik):
- 127 g vaj (0,762 g szénhidrát)
- 137 g makadámiadió (0 g szénhidrát)
- 331 g tejszínhab (9,6 g szénhidrát)
- 146 g brazil dió (5,1 g szénhidrát)
- 162 g mandula (5,8 g szénhidrát)
- 167 g földimogyoró, pörkölt és sózott (16,7 g szénhidrát)
Van-e más javaslat arra vonatkozóan, hogy mi illene ide.
Simpson
Ne álmodd az életedet, éld meg az álmaidat! Minden lehetséges!
A darázs súlya 1,7 gramm, szárnyának területe 0,7 cm². A fizika törvényei szerint egyáltalán nem tudott repülni! De nem tudja, és csak repül.
nikki67
316 g makréla olajban
ha tetszik, nem fognám le
1. fehérje
Sabrina
1kg saláta 100g olajjal öntetként
500 g levélspenótot főzzünk 80 g vajban vagy olajban + 2 tojás
Ventura
mi értelme van egy kövér böjtnek ?
a ketózis időbe telik
Simpson69
Eredeti a Venturától
mi értelme van egy kövér böjtnek ?
a ketózis időbe telik
Tehát igent mondtam: Nem annak megvitatásáról kell szólnia, hogy mit hoz, vagy hogyan van értelme, hanem a lehetőségek válogatásáról!
Simpson
Ne álmodd az életedet, éld meg az álmaidat! Minden lehetséges!
A darázs súlya 1,7 gramm, szárnyának területe 0,7 cm². A fizika törvényei szerint nem is tudott repülni! De nem tudja, és csak repül.
Simpson69
Makadámiadió 729 kcal; 3050 kj; 7,9 g EW; 74,8 gramm zsír; 0 g KH
Makadámiadió 703 kcal sült; 2943 kj; 6,6 g EW; 72,6 gramm zsír; 0 g KH
Makadámiadió sózva 726 kcal; 3039 kj; 6,5 g EW; 75,1 gramm zsír; 0 g KH
Most ellenőriztem otthon a makadámiadobozt, ez így van, azt is írja (100 g-onként)
727 kcal
8,2 g fehérje
12 g szénhidrát
73 g zsír
Simpson
Ne álmodd az életedet, éld meg az álmaidat! Minden lehetséges!
A darázs súlya 1,7 gramm, szárnyának területe 0,7 cm². A fizika törvényei szerint nem is tudott repülni! De nem tudja, és csak repül.
1. fehérje
Makadámiadió 729 kcal; 3050 kj; 7,9 g EW; 74,8 gramm zsír; 0 g KH
Makadámiadió 703 kcal sült; 2943 kj; 6,6 g EW; 72,6 gramm zsír; 0 g KH
Makadámiadió sózva 726 kcal; 3039 kj; 6,5 g EW; 75,1 gramm zsír; 0 g KH
Most ellenőriztem otthon a makadámiadobozt, ez így van, azt is írja (100 g-onként)
727 kcal
8,2 g fehérje
12 g szénhidrát
73 g zsír
És melyiket eszünk most?
Találtam egy táblázatot is, amelyben nem szerepelnek KH-k.
De melyiket akarjuk most elfogyasztani?
Ezek a dolgok nagyon jó ízűek, amit konzervhez használok
tekintsük a 150 g-ot könnyű testmozgásnak!
Mi van most? Mit tegyek? (Egyél kevesebbet ?)
Simpson69
Nos, akkor támaszkodom a dobozom értékeire. ezek az értékek a dióimhoz tartoznak.
a többi általános, ha nincs feltüntetve a csomagoláson. fogalmam sincs, azt sem tudom.
Simpson
Ne álmodd az életedet, éld meg az álmaidat! Minden lehetséges!
A darázs súlya 1,7 gramm, szárnyának területe 0,7 cm². A fizika törvényei szerint nem is tudott repülni! De nem tudja, és csak repül.