FatSecret egy alkalmazás, amely segít a fogyásban
Míg a kalóriaszámlálás fogyókúrás módja ellentmondásos, tudni kell, mennyi energia van egy kifliben vagy egy pohár alkoholban, hogy ellenálljon a kísértésnek. Az iPhone és Android vagy Windows Phone okostelefonokon elérhető FatSecret alkalmazás hasznos eszköz mindenki számára, aki meg akarja nézni, mit eszik. Meghívjuk Önt, hogy fedezze fel, hogyan működik ez az ingyenes alkalmazás.
Miről szól ?
FatSecret egy olyan alkalmazás, amelyet ingyen telepíthet iPhone-jára vagy Android vagy Windows Phone okostelefonjára.
Ez az alkalmazás mindazoknak szól, akik figyelik a vonalukat, mert ez lehetővé teszi az étrend nyomon követését, a bevitt kalóriák pontos számolásával.
Az alkalmazás letöltését követően mindössze annyit kell tennie, hogy leválasztja a telefon burkolatát tudni, hogy egy adott ételben valójában hány kalória van, étel vagy snack, amely csábít.
Ez az eszköz nemcsak egy kalóriaszámlálóval, hanem a funkcionalitásnak köszönhetően jobban megértheti, hogy mit eszel a nap folyamán ételnapló.
Hogyan működik ?
Miután telepítette a mobiljára, az alkalmazás arra kéri Önt, hogy jelezze súlyának, magasságának, életkorának és fogyási céljait.
Ezen információk felhasználásával kiszámítja napi szükségleteinek átlagát hogy ez aztán összehasonlítható az aznapi kalóriabevitelével.
Csak annyit kell tennie, hogy megadja az egyes étkezések során elfogyasztott ételeket (reggeli, ebéd, snack és vacsora), természetesen megadva a mennyiségeket, hogy az alkalmazás kiszámolja a nap folyamán bevitt kalóriák számát.
Ugyanakkor ez az alkalmazás lehetővé teszi, hogy jelezze sporttevékenységeit (sport típusa, intenzitása és időtartama), hogy megismerje az elégetett kalóriák számát.
Végül, rendszeresen tájékoztatva a testsúlyát, szép grafikon formájában pontos nyomon követést kap erőfeszítéseiről és előrehaladásáról.