FatSecret élelmiszer app a héten
A nyár közeledtével a fogyókúrás alkalmazások növekszenek! Különösen a FatSecret, egy nagyon hasznos i-Tech szövetséges, hogy fitt maradjon. Androidon és iOS-en elérhető, ez a fedélzeti kalóriaszámláló segít nyomon követni, hogy mit eszel naponta. Praktikus eszköz a szerelmi fogantyúk egyszerű és tartós eltávolításához !
Az alkalmazás letöltését követően töltse ki profilját: súly, életkor, magasság, karcsúsító célok ... Ezekből az adatokból az alkalmazás kiszámítja a napi kalóriaátlagot, amely megfelel a napi igényeknek. Az „Élelmiszernapló” funkcióval kitöltheti a nap folyamán elfogyasztott ételeket, és milyen mennyiségben. Jó módszer az előző napi extrák nyomon követésére. hogy másnap többet fogyasszon! És annyi információt, amennyit az alkalmazás megjegyez, majd összehasonlít az átlagos kalóriaigénnyel. De a FatSecret nemcsak a test által elnyelt kalóriákat elemzi; figyelembe veszi az elfogyasztott kalóriákat is. Beírja az elvégzett tevékenységeit (sport típusa, intenzitása és időtartama), és az alkalmazás kiszámítja az elégetett kalóriák számát. A bevitt ételek tápértéke alapján a fennmaradó kalóriaszámláló élőben jelenik meg, hogy arra ösztönözze, hogy többet gyakoroljon vagy sem, a céljaitól függően. Ezenkívül a súlygörbe konkrét áttekintést nyújt az étrend alakulásáról.