FCT - Funkcionális áramköri edzés; Bi PHiT
A mi Funkcionális áramköri edzés Az (FCT) tanfolyam okból kifolyólag rendkívül népszerű. Végül is a gerincnek megfelelő funkcionális áramköri edzés nemcsak az egyes izmokat érinti. A holisztikus mozgássorozatok egész izomcsoportokat kihívnak. Ezekkel a gyakorlatokkal a szív- és érrendszer egyénileg megterhelődik. Edzik az állóképességet és a koordinációt. Ez lehetővé teszi a magas kalóriatartalmat, viszonylag kevés fizikai megterhelés mellett.
FCT - áttekintés
A Funkcionális áramköri edzés alkalmas arra Fiatal és öreg. Az ajánlott korosztály között van 18 és 55 év. Ha hátfájása van, a testmozgás segíthet csökkenteni azt. A kezdők és a haladók is megkapják pénzüket a gyakorlatok egyéni beállítási lehetőségeinek köszönhetően. A tanfolyam áll 10 találkozó 1 óránként. A kezdési dátumokat a foglalási területen láthatja.
A stúdiótól függően maximum 8-14 résztvevő
10 heti tanfolyam dátum, egyenként 60 perc
18–55 évig ajánlott
A résztvevők száma attól az edzőteremből függ, amelyben a tanfolyamot lefoglalja. A résztvevők maximális száma hazugság 8 és 14 ember között. A kezelhető csoportméret miatt a tréner kifejezetten az egyes résztvevők igényeivel tud foglalkozni. Minden tanfolyamvezető jól képzett személyi edző. Ez azért fontos, mert testmozgással valami jót akar tenni a testének. Tehát teljes mértékben megbízhat ebben.
A mi Funkcionális áramköri edzés (FCT) tanfolyamok az SGB V. § 20 1. bekezdésének megfelelően tanúsítottak. A testmozgás, a stresszkezelés/relaxáció, a táplálkozás és az addiktív szerek fogyasztása területén kiválasztott megelőző tanfolyamokon való részvételt az Ön egészségbiztosítója bizonyos feltételek mellett finanszírozhatja. Egészségbiztosítója dönt a támogatásról. Kérem, hívjon előtt A tanfolyam kezdete, hogy tisztázza az egészségbiztosító társaság által vállalt költségeket.