Fedezze fel a; Steffy elképesztő átalakulása!

elképesztő

1. Mióta tagja a Forma Köröknek? ?

2013 szeptembere óta.

2. Az edző Pierre Martinivel való találkozásod volt az átalakulásod kiindulópontja? ?

Igen, segített megszervezni az edzésemet, mozgatórugó volt számomra az átalakulásom során. A Pierre-lel való találkozásom előtt olyan alkalmakat hajtottam végre, amelyek egyáltalán nem voltak alkalmazkodva: napi két óránál több kardió és naponta. Mindez kétszer vitt kórházba betegségek miatt.

3. Mennyit fogyott és mennyi idő alatt ?

Körülbelül másfél év alatt lefogytam 35 kg-ot. 97kg-ról 62kg-ra mentem.

4. Milyen változások voltak az étkezési viselkedésben? ?

Pierre segített az étrendem teljes kiegyensúlyozásában az edzések és a céljaim alapján. Korábban nem ettem reggel, délben nagyon rosszul, este pedig nem sokat.