Fedezze fel az Activ’Fit - La Baleine vízi központot Saint Denis-ben

Az ACTIV'FIT az Aqua edzőterem, amely az egész testet és a kardiót terheli.

fedezze

Mint minden fizikai tevékenység, az aktivitás is jó stresszoldó, és az a tény, hogy vízben gyakorolják, elősegíti a gyakorló nagyobb elengedését. Ha a cél az, hogy elveszítsen néhány plusz kilót, akkor az aktivitás a legjobb barátod.

Valójában a kardio edzés vízi környezetben lehetővé teszi, hogy több kalóriát égessen el, mint a szokásos edzés során. Átlagosan minden edzés során 550 kalóriát veszít.

Ezen felül a súlycsökkenést az izmok nagyjavítása is kíséri.