Fedezze fel Serena Williamset a Sport étrendje mellett

Nem lesz belőled sportlegenda, ha nem fektetsz sokat. És ha ez sokat történik az edzőteremben és az edzőteremben, akkor nem kérdés, hogy félretesszük az egészséges táplálkozás hozzájárulását !

Annak ellenére, hogy kikapott az Australian Open negyeddöntőjében Karolina Pliskova ellen, Serena Williams továbbra is a női tenisz igazi sztárja és legenda a tudományágában. Az ilyen státusz elérése érdekében pedig soha semmit sem hagyott figyelmen kívül az amerikai teniszezőnő. A csúcs atléták egyik legfontosabb szempontja pedig a táplálkozásuk, bár nem szabad őket kizárni. Így a Sport mellett bemutatja a tenisz királynőjének étkezési szokásait !

sport

Reggeli játék előtt

Serena általában nem eszik játék előtt, de ha valaha is muszáj lenne, fehérje-szénhidráttal töltött ételt fogyasztana török ​​kolbásszal és főtt burgonyával.