Fehér héten a cellám visszaállt

A fehér hét előestéjén elkezd teát és tojást főzni.
Az első héten mindig tojás van reggelire a régi koncepció szerint. Ok, nekem is kellene egy adag hús vagy hal, de ... hát.
Csodálatosan egyszerű. Készítsen elő néhány naponta egy tucat tojást a Thermomix-ben.

A tojásokat sokféleképpen lehet felhasználni.
A hűtőszekrényben jó egy rakás kemény tojás a kis éhségre. A fogantyú, plusz Acti a teában, pár amino kapszula és a reggeli biztosított. Csak ne kelljen kora reggel gondolkodni.

Ha a készlet már elfogyott, gyorsan varázsolhat rántottát vagy sült tojást, zizegve, mielőtt lezuhanyozna. Aztán kellően kihűltek. Mivel a reggelinek hidegnek, lehetőleg hűtőszekrényben hidegnek kell lennie, hogy az anyagcsere tennivalót kapjon.

Kis méret - nagy hatás.

A régi koncepció csak napi 2 tojást engedélyezett. azaz. ha a nap folyamán egy tojást terveznek (pl. húsgombóc kötőanyagaként), akkor csak 1-t ettem reggelire, vagy zöld napokat reméltem joghurttal. Nem engedem, hogy itt most ilyen szigorú legyek. Az új koncepció napi 4 tojást tesz lehetővé.
2 tojás jó nekem, és megtöltenek, és ha szükségem van egy „kötőtojásra”, akkor hozzáadom.

A két ebédidő nekem többnyire hús volt, este pedig hal vagy tofu. Így csinálom ezúttal is, nézzük meg. Beszámolok 😉
Minden étkezés után egy pohár víz következik 10 perccel később, a Resto pedig 10 perccel később. Egy idő után megszokja, hogy észreveszi, hogyan mossa át.

Összesen jó 2 liter folyadékot kap, ami az abszolút minimum. Sürgősen meg kell tanulnom inni valamit a kettő között.

---