Fehérje a demencia ellen - segít
Téma beállítások
kijelző
Felhasználói információk menü
Fehérje a demencia ellen - segít
Az orvosom azt mondta, hogy sok EW-t kell ennem, mert a betegségeim az EWmagel-től származnak. Igaza van, és olyan jó vagyok, mintha megszabadulnék tőlük:)
Tehát, ha ki akarja próbálni: fogyasszon túrót, hüvelyeseket, halat, baromfit, húst és kissé csökkentse a szénhidrátbevitelt.
Működik, és jelenleg alig eszem húst.
Az elején 3 20% kvarkot ettem, most 2-t.
Felhasználói információk menü
Re: Fehérje a demencia ellen - segít
Nos, laktóz-intoleráns vagyok, de még mindig sok tejterméket eszem, de laktóz és alapvetően alig hús nélkül - emedeme there.
A Bino-m lenerl!
Felhasználói információk menü
Re: Fehérje a demencia ellen - segít
anna, te is szedsz ilyen tablettákat? laktáz vagy ahogy a részeket nevezik?
Felhasználói információk menü
Re: Fehérje a demencia ellen - segít
Ma kipróbálom a kvarkot, és fehérje shake-el kényeztetem magam. Két napja vannak ilyen igazi klubágyaim.
VG Damaris hernyóval (10/09), méhével (12/12) és bogárral (10/13)
Felhasználói információk menü
Re: Fehérje a demencia ellen - segít
igen, gondolkodnom kellett ezen a dolgon a Lenerl olvasása közben. Jól segít a barátomnak! Kiveszi a laktózport (vagy valami hasonlót az egészséges élelmiszerboltokból)
A kvark annyira segített nekem, és mivel variálhatod, megeheted. Ha a deme még több, akkor még ennék még egy kis kvarkot, hogy az EW memóriája gyorsabban feltöltődjön.
Felhasználói információk menü
Re: Fehérje a demencia ellen - segít
Köszönöm a tippet, akkor megint több fehérjét eszem és csökkentem a szénhidrátot. A kövér lábam olyan szörnyű. Az optikától eltekintve izgalmas. És kinyílnak, mint élesztőgolyók a szandálokban. katasztrófa!
http://www.hebamme4u.net/babyTicker/. 2062_Jesse.gif
Az októberi Bino-m kedves Tariella!
Karuscha az én kedves Bino a novemberi buszról!
Felhasználói információk menü
Re: Fehérje a demencia ellen - segít
Ó, milyen rossz. Nagyon kényelmetlen. Igen, és a sok ivás is fontos. A legjobb dolog, ha teljes választékot vásárol. Tehát mindig van ott néhány, és az íze igazolható:)
Felhasználói információk menü
Re: Fehérje a demencia ellen - segít
Egyébként szerettem volna csökkenteni a szénhidrátokat, hogy ne hízzak túl sokat. Már egész jól lefogytam vele. Aztán 2 legyet ölök meg egy csapásra. 3-4 liter vizet és teát iszom, és nem hiszem, hogy többet tudnék inni. De megpróbálom! köszönöm!
http://www.hebamme4u.net/babyTicker/. 2062_Jesse.gif
Az októberi Bino-m kedves Tariella!
Karuscha az én kedves Bino a novemberi buszról!
Felhasználói információk menü
Re: Fehérje a demencia ellen - segít
Nem, nem veszem - vita tárgya, hogy mennyit kell belőle venni stb.
Inkább megváltoztattam az étrendemet, ami jól sikerül. Amúgy muszáj volt, mert még mindig van fruktóz-intoleranciám dupla csomagban, de a GsD valószínűleg nem is olyan rossz, vagyis napi 1-2 darab gyümölcsöt megehetek. Teljesen át kellett gondolnom az étrendemet, mert főleg tejtermékeket és gyümölcsöt ettem.
A közérzetemben is észreveszem, hogy milyen jó egy ilyen étrendváltás, hirtelen nincs több asztmás rohamom!
A Bino-m lenerl!