Fehérje gofri - Fit4Pro - Táplálékkiegészítők

Fehérje gofri. Az ostyákat díszíthetjük gyümölcsszirupunkkal (Fruit & Fiber Syrup) vagy csokoládéval (Slim Chocolate Syrup) és/vagy gyümölcsökkel (eper, áfonya, banán stb.).

Egyszerű fehérje gofri

Az idők során különféle gofri fajták jelentek meg, amelyek összetevői a lehető legkülönfélébbek voltak.
Itt található a fehérje gofri lehető legegyszerűbb receptje. Ezekből az összetevőkből 4 nagy gofri származik.

Felkészülési idő: Tiz perc
Főzési idő: 4 percig

összetevők

2 tojás
150 g Ínyenc zabliszt
150 ml mandulatej
50 g olvasztott vaj
20 g fehérjepor PURE Whey PRO *
egy csipet só
citromhéj
édesítőszer ízlés szerint
vanília tasak
egy kis olaj a gofri készítőnek

Készítmény

1. A tésztához a tojásfehérjét egy csipet sóval felverjük, ha jól fel vannak verve, fokozatosan adjunk hozzá egy kevés édesítőszert és egy vaníliaport, a sárgáját, majd az olvasztott vajat és a tejet.
2. A cél liszt és fehérje beépítése. A végén adjuk hozzá a citromhéjat.
3 A gofri sütéséhez gofrisütőre van szükségünk. Különféle méretek és modellek léteznek, olyan eszközök, amelyek vastagabbá vagy vékonyabbá teszik a gofrit.
4. Melegítse fel a készüléket maximálisan, majd kenje meg olajjal az alján és a tetején egyaránt. Adjon hozzá egy kompozíciós polírozót, és húzza ki a széléhez, majd kapcsolja ki a készüléket. Hagyja 4 percig. Még mindig meg kell tapasztalnia az időket, mert sokféle eszköz létezik, egyesek lassabban sütnek, mások gyorsabban.
5. 4 perc múlva a gofri megsült és kész. Tegyen le egy spatulával, és állítsa be az éleit (a felesleges lefolyás).
6. Ezeket az egyszerű gofrit gyümölcssziruppal vagy csokoládéval és/vagy gyümölcsökkel (eper, áfonya, banán stb.) Szolgálják fel.

---