Fehérje intolerancia, súlyos hasi fájdalom Orvosi Fórum
Fehérje intolerancia, súlyos hasi fájdalom
nak,-nek prinzjacko »2015. november 11. 12:22
Moin kedves Pumper barátok,
Új vagyok itt, hogy eszmecserét folytassak olyan emberekkel, akiknek ugyanaz a problémájuk, ha szükséges.
Körülbelül 3 éve edzek, és komoly problémáim vannak az izmok felépítésével és a zsírvesztéssel.
Eleinte azért kezdtem el fogyókúrázni, mert kicsit túl sok volt a mérleg. Persze, vékonyabb lettem,
izmaim azonban egyszerűen nem voltak láthatóak, mint másokkal.
Szóval azt mondtam magamban, hogy el kell kezdenem építkezni. Tavaly októberben tettem. Azóta súlyos szenvedést szenvedtem
Gyomorproblémák. Folyamatosan felpuffadt has, súlyos puffadás, heves böfögés étkezés után, mintha az összes étel nem emészthető meg. Kimenni vagy máshova enni lehetetlen. Nagyon figyelek az étrendemre. Jelenleg 4000 kcal, 500 gramm szénhidrát, 90 gramm zsír és valamivel több mint 200 gramm fehérje mennyiség mellett landolok.
Eddig egyetlen orvos sem tudott segíteni rajtam, és már tényleg sok tesztet elvégeztem. Laktóz, fruktóz, glutén, gasztroszkópia, székletminták és és. nincs eredmény! Nyaraláskor normális étrendet ettem, kevés fehérjét és minden jó volt.
Ezért meggyőződésem, hogy a fehérjében gazdag étrend az oka.
De miért? Mindenki más is meg tudja csinálni?
Ráadásul annak ellenére, hogy napi 4000 kcal gyarapodom (kb. 500-kal meghaladja a napi fogyasztást), ugyanúgy nézek ki, mint akkor, amikor lefogytam. Augusztus eleje óta minden eddiginél keményebben csinálom, és hetente egyszer is sokat csalok. De semmi sem történik, kivéve a hasnyírást. Nem volt kedvem izmot építeni. Az erőnövekedésem is minimális.
Semmiképpen sem akar szánalmat, csak ajánlásokat vagy tippeket, hogy mit tehetek másképp, és nagyon hálás lennék mindannyiótoknak.
Mert ha ilyen messzire megy, akkor el kell búcsúznom ettől a táplálkozási formától.