Fehérje keverék; 4 vércsoport; Táplálkozás és étrend
Szerinted minden fehérje keverék azonos? Volt már olyan fehérje turmixod, amely mindenki számára megfelelő volt?
Nem minden fehérje turmix jön létre egyenlően, és nem minden fehérjeforrás alkalmas minden test számára. Néhány gyakori fehérjét a szervezet nem, vagy csak elégtelenül tolerál.
Sok fehérje-kiegészítő mindent megpróbál mindenki számára biztosítani - és vitaminok, gyógynövények és egyéb felesleges adalékanyagok hozzáadása nehezen emészthető, kellemetlen utóízű shake-eket eredményez. Ahelyett, hogy könnyűnek és energikusnak érezné magát, a gyomorban tapasztalható kellemetlen érzés léphet fel, duzzadtnak, nehéznek vagy letargikusnak érzi magát - ha a fehérjeforrás nem megfelelő az Ön számára
Dr. Peter D´Adamo különféle fehérjekompozíciókat fejlesztett ki - Right 4 Your Type. A kompozíció csak tiszta, nem genetikailag módosított, természetes teljes élelmiszer-termékekből áll, és bármilyen típusú folyadékba könnyen keverhető. Szintetikus adalékanyagoktól mentesen ezek az étrend-kiegészítők ideális módon biztosítják, hogy a fehérjék gyorsan és könnyen felszívódjanak a szervezetben.
A Fehérje keverék az O vércsoporthoz rizs és fehérje fehérje alapján. Keverjen össze két kanál fehérjeport 200-250ml vízben vagy lében. Az O vércsoport esetében fekete cseresznye, guava, mangó, szilva vagy ananász levét javasoljuk.
A Fehérje keverék az A vércsoporthoz szójababfehérjén, borsó- és rizsfehérjén alapul. Keverjen össze két kanál fehérjeport 200-250ml vízben vagy lében. Az A vércsoport számára szedret, fekete cseresznyét, grapefruitot, citromot, ananászt, szilva- vagy baracklét ajánlunk.
Fehérjeforrásokat tekintve a B és AB vércsoport nagyon hasonló. Így alapul Fehérje keverék a B és AB vércsoporthoz a búza, a tojásfehérje és a rizsfehérje. Keverjen össze két kanál fehérjeport 200-250ml vízben vagy lében. A B vércsoport számára áfonya, ananász és papaya juice ajánlott. AB vércsoport esetében: fekete cseresznye, áfonya és citromlé