Fehérjében és kalóriában gazdag recepteket keresek - Sós receptek - Journal des Femmes

6 válasz

Néhány köszönőszót nagyra értékelünk. hozzászólni

gazdag

4103 internet-felhasználó mondott köszönetet ebben a hónapban

Először azt fogom ajánlani, hogy a hüvelyesek (lencse, borsópüré stb.) Nagyon magas kalóriatartalmúak és fehérjék, azzal az előnnyel, hogy kevesebb baktériumot tartalmaznak, mint a hús (főleg ha főznek), és kevesebb toxint termelnek:-)

majd szárított gyümölcsök, banán és dióféle (nagyon magas kalóriatartalmú és nagyon gazdag tápanyagokban)

Italként: organikusan facsart narancs (garantáltan gazdag C-vitaminban, mert tartósítószer-mentes), francia alma- és kivilé (k) mindig C-vitaminhoz, de itt centrifugára van szükség. ^^