Fehérje-Gourmet laktózmentes búzadara
Magas fehérjetartalmú búzadara-süteményen kezdtem, de amikor kinyitottam a Lafeeregime páromtól származó, magas fehérjetartalmú kuszkuszt tartalmazó zacskót, magas fehérjetartalmú búzadarát találtam ... igen, de sós! Pffffffffff, így visszatértem a teljes Montignac búzadarára
1 tasak egész búzadara *20cl vaníliás szójatej10 g fruktóz *néhány csepp rum íz *1 tojásnéhány szárított mazsola
agavé szirup *
Fazékban melegítsük fel a tejet a cukorral, a mazsolával és a rummal
Melegítse fel a sütőt 200 ° C-ra