Fehérjehiány - gyógyszeres kezelés
Ez a webhely sütiket használ. Webhelyünk használatával elfogadja, hogy sütiket állítsunk be. További információ
LittleDiamond
Jó reggelt mindenki,
Mivel egyáltalán nem toleráltam a port az áprilisi műtét óta és a fázis előtt is, fehérjehiányban szenvedek, beleértve mellékhatásokat (hajhullás).
A háziorvosom azt mondta: "Nincs oka annak, hogy ne egyenek fehérjét!" - nos, soha életemben nem ettem kvarkot, halat, tofut vagy hasonló fehérjeforrást.
Szélsőséges laktóz-intoleranciám is kialakult nálam, és alig tudom elviselni a frissen főtteket.
A jelenlegi étrendem jelenleg gyümölcsön és zöldségen, valamint 2 szelet ropogós kenyéren alapul.
Az AZ-ban nem tudják, mit tegyenek, és azt mondják, hogy ennék, mert alig fogyok - nos, most nem tudom, mit tegyek tovább.
Ezt a vitamin-kiegészítést sem tudom elviselni. A kalcium- és vitaminértékek rendben vannak.
Mindenki tudja, mi mást is kipróbálhatnék?
A csirkét és pulykát az étkezés után azonnal visszaküldik.
Malena
happyroni
LittleDiamond
@Malena Én sem tolerálom ezeket a laktózmentes dolgokat.
@happyroni
Melyik cégtől származik? És mennyi fehérjét fogyaszt el vele naponta?
Boldog37
LittleDiamond írta:
Soha nem ettél sült vagy rántottát? Lencsék? Vörös bab? Gomba? brokkoli?
LittleDiamond írta:
A boltban szinte minden megtalálható laktózmentes verzióban. Ezt is meg kell vennem.
LittleDiamond írta:
Pontosan mit szed, és amit konkrétan nem tolerálhat?
LittleDiamond írta:
suxess
LittleDiamond írta:
A háziorvosom azt mondta: "Nincs oka annak, hogy ne egyenek fehérjét!" - nos, soha életemben nem ettem kvarkot, halat, tofut vagy hasonló fehérjeforrást.
Mellimaus21
LittleDiamond
@ Happy37
Brokkoli igen, tojás nem ^^ Soha. Én sem vagyok olyan, aki tojást főz. A vesebabra egyáltalán nem gondoltam.
A gombákat már egyáltalán nem lehet tolerálni - már kipróbálták.
Ez a fitforme a fitformából - rágótabletta. Amint megharapom őket, rohannom kell a fürdőszobába.
Jelenleg szinte kizárólag gyümölcsöt, zöldséget és rizses serpenyőt eszem zöldségekkel. Karácsonykor kipróbáltam 1 bécsi baromfit, csak sikerült.
Ha a dolgok magasra fordulnak, napi 500-600kcal.
.
@suxess
Önmagában a hal vagy a kvark illata váltja ki az irritációt. Régen volt ilyen és csak erősödött.
@ Mellimaus21
Gyümölcs és zöldség ^^
Ahogy fentebb írtuk, rizses serpenyő.
Egy jó barát (ő EBin) azt mondta, hogy mindent ki kell próbálnom - akár készen, akár nem. Nos, mindketten kételkedünk abban, hogy ez jó dolog-e.
happyroni
happyroni
Boldog37
LittleDiamond írta:
Nem kell szednie a rágótablettákat, normál tablettákként is kaphatók.
Ellenkező esetben vannak például a Celebrate jó ízű rágótablettái, amelyek - amennyire még mindig szem előtt tartom - szintén magasabb adagokkal rendelkeznek.
Ellenkező esetben: Legalább próbáljon meg elkészíteni egy kis tál babsalátát minden étkezéskor, legyen az vesebab, fehérbab vagy zöldbab. bármi jobb, mint a semmi.
Az Ehrmann fehérjepudingot kínál vaníliában, csokoládéban, karamellában, kávéban és kókuszdióban. Lehet, hogy megpróbálja. (szintén laktózmentes) vagy Skyr. Személy szerint egyáltalán nem szeretem a joghurtot, a Skyr azért működik, mert szilárdabb állagú (hasonlóan a kvarkhoz). Zabkása! (egészséges és jó fehérjeforrás). Az enyém Scotts márkaneve. Mindig az Amazon-tól rendelek, szerintem ez a legjobb.
Mivel nem tolerálom a tésztát, szeretek gnocchit enni. Tálalhatta zsályavajjal, koktélparadicsommal és zöld spárgával.
Fehérjehiánya esetén sürgősen gondolkodnia kell valamiről, és addig kell kipróbálnia az ételeket, amíg nem talál valamit, amivel megbirkózhat. Ez fontos a jóllakottság szempontjából.
Ha nem tolerálja a laktózmentes tejet a főzéshez, próbáljon ki szója-, mandula- vagy rizstejet, és böngésszen az interneten fehérjében gazdag receptötletek segítségével, vagy rendeljen szakácskönyveket.