Fehérjehiány - okai, tünetei és kezelése
Ismeretes, hogy a túl sok fehérje egészségügyi problémákhoz vezethet. De hogyan viselkedik ellenkező esetben? Is a Fehérjehiány problematikus?
Tartalomjegyzék
Mi a fehérjehiány?
A fehérjék a test egyik legfontosabb része. Érthető, hogy egy fehérjehiánynak súlyos következményei lehetnek. Fehérjehiányról beszélünk, amikor a szervezetben a szükségesnél kevesebb fehérje van.
Ez előfordulhat nem megfelelő étrend, valamint enzimhiány esetén, bizonyos betegségek (például lisztérzékenység, pajzsmirigy-betegség) következtében, és fokozott fogyasztással (például lázzal).
Az úgynevezett albuminokat leginkább fehérje hiány befolyásolja. Ezek nélkülözhetetlenek az emberi szervezet számára, és minden sejtben biztosítják a szükséges nyomást. Emiatt mindig fennáll az életveszély, ha hosszú távú és egyértelműen kifejezett fehérjehiány áll fenn.
okoz
A fehérje hiánya gyakran az étkezés útján történő elégtelen bevitelnek tudható be. Ez különösen gyakori a fejlődő országokban élő kisgyermekeknél. Ezen kívül vannak olyan betegségek, mint a tuberkulózis vagy az AIDS, amelyek tovább elősegítik a fehérje hiányát.
Az iparosodott országokban a fehérjebevitelt általában az élelmiszer fedezi. Ha ennek ellenére fehérjehiány jelentkezik, más betegségek (például máj, vese, bőr vagy szív) szerepet játszanak. A fehérje felszívódását az elsődleges betegség megakadályozza. A korábban károsodott májszövet már nem képes elegendő mennyiségű fehérjét termelni.
A vegán étrendet követõ embereknél fokozott a fehérjehiány kockázata is. Bizonyos esetekben a megváltozott genetikai információ okozza a fehérjehiányt. Ilyen változás bekövetkezésekor bizonyos örökletes betegségek lépnek fel, attól függően, hogy melyik fehérje már nem termelődik.
A gyógyszerét itt találja
Tünetek, betegségek és tünetek
- Izomgyengeség
- Az izomtömeg csökkenése
- Ödéma
- Sebgyógyulási rendellenességek
- Hajhullás
- Fogyás
- Ráncosodás
- Szemperemek
- kiálló csontok (pl. az arcon)
Diagnózis és lefolyás
Fehérjehiány az európai országokban viszonylag ritkán fordul elő. Fehérje hiány gyanúja esetén mindig orvoshoz kell fordulni. Erősen javasoljuk az öndiagnosztika ellen.
Az ok: a fehérjehiány súlyos betegség következménye lehet. A kezelőorvos a vér vizsgálatával állíthatja fel a diagnózist. További vizsgálatokat használunk annak megállapítására, hogy a páciens olyan betegségben szenved-e, amely akadályozhatja a fehérjék felszívódását.
Ez lehet rák, valamint a gyomor-bél traktus rendellenességei vagy a pajzsmirigy betegségei. Ha a fehérjehiányt nem kezelik, a test az idő múlásával egyre több testfunkciót bont. A végén elkerülhetetlenül meghibásodás következik be.
Bonyodalmak
Ha a fehérjehiányt nem kezelik időben, akkor elkerülhetetlenül súlyos szövődmények jelentkeznek. Először is, a fehérje hiánya olyan vizuális változásokat okoz, mint a szem széle, a ráncok kialakulása vagy a hajhullás. A betegség későbbi lefolyásában kiálló csontok és beesett arcok, valamint észrevehető bőrelváltozások jelennek meg.
Hosszan tartó kitartással éles súlyvesztés és izomtömeg csökkenés is bekövetkezik. A fehérje hiánya izomgyengeséget okoz, amely korlátozott mozgékonysággal jár. Ez gyakran általános elégedetlenséget és néha súlyos hangulatváltozásokat és mentális betegségeket okoz.
Ezenkívül ödéma és sebgyógyulási rendellenességek is előfordulhatnak, amelyek viszont súlyos gyulladáshoz és fertőzésekhez vezethetnek. Ha legkésőbb nincs kezelés, akkor a testfunkciók egyre jobban csökkennek. Ez óhatatlanul a keringés összeomlásához és végső soron a beteg halálához vezet.
Ha a kezelés alatt túl sok fehérje kerül a szervezetbe, ez többek között súlyos vesekárosodást és a szervezet túlsavasodását okozhatja. Fennáll az allergia és az intolerancia kockázata is. A lehetséges szövődmények súlyossága miatt azonnal orvoshoz kell fordulni, ha fehérjehiány gyanúja merül fel.
Mikor kell orvoshoz fordulni?
Mielőtt bárki beszélhetne fehérjehiányról, először fel kell tenni a kérdést: Mennyi fehérjére van szükség az embernek valójában? Csak ebben a kérdésben megoszlanak a vélemények. Helyesen, mert a tényleges összeg számtalan tényezőtől függ. Legyen szó méretről, korról, nemről vagy külső körülményekről, fizikai aktivitásról és még sok másról.
A hiány, ha van ilyen, általában észrevehető és viszonylag könnyen azonosítható. Ezt például izomgyengeséggel lehet azonosítani. Ha a test táplálkozás révén túl kevés fehérjét kap, akkor jólétének biztosítása érdekében le kell bontania a meglévő tömeget, ebben az esetben az izmokat.
A száraz és törékeny haj a túl kevés fehérje eredménye is lehet. A körmök ebben a tekintetben nagyon hasonlóan viselkednek. Az izomtöredezés által kiváltott láncreakció szintén a fáradtság és a gyenge immunrendszer jele lehet, amely fokozatosan észrevehetővé válik.
Ha ilyen tünetei vannak, feltétlenül konzultáljon háziorvosával. Általában tudja, mit kell tennie. Ha nem, akkor közvetítenek.
Kezelés és terápia
A fehérjehiány kezelése mindig annak okán alapul. Nem megfelelő étrend esetén a jövőben elegendő fehérjebevitelt kell biztosítani. Ezt azonban lassan és orvosi felügyelet mellett kell megtenni.
Az ok: A túlzott fehérjebevitel komplikációit kerülni kell. Jobb, ha egész nap több adagot eszik. Akik korábban vegán étrendet követtek, azoknak most és újra haluk, tojásuk, tejük és sovány húsuk legyen a menüjükben. Ha egy bizonyos betegség felelős a fehérjehiányért, akkor fontos ennek a betegségnek a kezelése. A gyógyulásig, vagy ha ez nem lehetséges, a megnövekedett fehérjeszükségletet táplálékkal kell biztosítani.
Ha a fehérjehiány hosszabb ideig fennáll, ez a test összes fontos funkciójának meghibásodásához vezethet. Ha nem kezelik, a fehérjehiány halálhoz vezet. Mivel az éhségérzet az életkor előrehaladtával csökken, különös figyelmet kell fordítania az idősekre. A barátságos légkör és a jó társaság segíthet.
Kilátás és előrejelzés
A fehérjehiány prognózisa jó. Megfelelő orvosi ellátás vagy az étrend megváltoztatása esetén a fehérjehiány által érintettek általában jó eséllyel gyógyulnak meg néhány héten vagy hónapon belül. Ha a szükséges fehérjeszükséglet kiegyensúlyozott és hosszabb ideig fennmarad, a tünetek enyhülnek és a hiány megszűnik.
Sok esetben az egészséges és kiegyensúlyozott étrend elegendő az egészség javításához. Ha a hiány nem túl hangsúlyos, és nincs más betegség, a gyógyszeres kezelés nem feltétlenül szükséges. Az étrend változása már elegendő. A jó prognózis ellenére bármikor előfordulhat visszaesés. Ezért rendszeres ellenőrzések ajánlottak.
Meglévő betegségek vagy egészségtelen táplálkozás esetén alulkínálat mutatkozik. Ha hosszú távon nem áll rendelkezésre elegendő fehérje, számos panasz mellett fizikai lebomlás következik be.
Ezért az időben történő intézkedés életmentő a gyomor-bél traktus betegségei, genetikai hibák, pajzsmirigy- és rákbetegségek vagy a jó prognózis érdekében vegán étrend esetén. Amint a fehérjehiány első jelei, például fogyás, hajhullás vagy szokatlan ráncosodás, vérképet kell végezni, hogy áttekintést kapjon a vérben hiányzó tápanyagokról.
A gyógyszerét itt találja
megelőzés
A fehérjehiány diétával nagyon jól megelőzhető. Meg kell fontolni az állati és növényi fehérje kombinációját. A joghurt dióval fogyasztható, a hús pedig borsóval. Megfelelő ételek a kvark burgonya és mindenféle hüvelyesek. Aztán jöjjön sovány hús és hal. Ismert, hogy a gyomorsavtermelés 40 éves kor után csökken. Ez tovább elősegítheti a fehérjehiányt. A fehérjekoncentrátum bevitele itt hasznos lehet.
Ezt megteheti maga is
A nyugati iparosodott országokban rendkívül ritka a súlyos fehérjehiány. Ez a hiány azonban bizonyos körülmények között előfordulhat. Azoknak a személyeknek, akik gyanítják, hogy ilyen rendellenességük van, mindenképpen orvoshoz kell fordulniuk. Elengedhetetlen a tiszta öndiagnosztika és az önkezelés. A legrosszabb esetben egy fehérje hiány, amelyet nem kezelnek vagy kezelnek helytelenül, halálhoz vezethet.
Az érintetteknek először orvostól kell kikérniük az okokat. Ha a fehérjehiány alapbetegség miatt következik be, az érintettek segíthetnek a gyógyításában. Például a súlyos májkárosodás megakadályozhatja, hogy a szerv elegendő fehérjét termeljen. Ilyen májkárosodás az alkohol vagy a drogok folyamatos visszaélése következménye lehet. Ebben az esetben az érintettnek haladéktalanul el kell mennie egy kábítószer-függőségi kezelésre, és el kell kezdenie a terápiát, hogy elkerülje a kábítószer-függőség visszaesését.
Ha az orvos tisztázása után egyértelmű, hogy diétával kapcsolatos hiánytünetről van szó, az érintettnek szakemberhez kell fordulnia. Étkezési rendellenesség esetén pszichoterápia ajánlott. Ha a fehérjehiány csak egyoldalú étrendre vezethető vissza, a beteg tanácsot kérhet egy ökotrofológustól, és az igényeinek megfelelően elkészítheti a táplálkozási tervet, amely garantálja a megfelelő fehérjeellátást.