Fejezd ki magad karcsúan!
Ősi Kína módszer, újrafelfedezés: Az önakupresszúrával könnyebben elérheti a kívánt súlyt.
Akupresszúrával a felső alakig
Nyomja meg egyszer erősen - és minden rendben lesz! Nos: Ez talán egy kicsit felül van. Az a tény azonban, hogy az önakupresszúra hatékony módszer, amelyet már az ókori Kínában is használtak fogyás és számos betegség enyhítésére.
Tele energiával
„Az akupresszúra bizonyos ingerpontokra gyakorolt nyomással szabályozza a testben a létfontosságú energiát. Az anyagcsere beindul, és a test már nem a hátsó égőn dolgozik, hanem teljes energiával, ami csökkenti a zsírlerakódást is "- magyarázza Anne Naruhn, a TCM német szakértő jelenlegi„ Lean with acupressure ”című útmutatójában.
Így történik!
A fent bemutatott négy különösen hatékony karcsú pontot láthatja. Naruhn szakértő: "Nyomja meg vagy masszírozza a pontokat egyszerre három percig." Mivel a Qi, az életenergia erőteljesen mozog, és felszabadulnak a testben lévő (mentális) elzáródások, nem szabad naponta háromszor stimulálni a pontokat . Megfelelő étrenddel (főtt gabonafélék, párolt zöldségek, kompót, kis mennyiségű hal, hús vagy szója) a vékony hatást is támogathatod.
A következő oldalon: pontról pontra a felső ábra felé
Hatás: Az oxigénellátással táplálja az „emésztő tüzet” és segít a vágyakozás ellen.
Hatás: Támogatja a vese és a máj méregtelenítését és enyhíti az étrend mellékhatásait (például a fáradtságot).
Hatás: Támogatja az anyagcserét, így a zsírlerakódások energiává alakulnak. Jól érzi jóllakását is
Hatás: Serkenti az egész emésztést és biztosítja az epehólyag megfelelő működését. Szilárdabb arcvonásokat is biztosít.