Fejfájás gyermekeknél Mi segít
Gyakori a gyermekek fejfájása. Mi segít a feszültséges fejfájásban? Mely panaszok miatt kell a szülőknek és gyermekeiknek orvoshoz fordulniuk?
A gyermekek fejfájása önmagában betegségként vagy egy másik betegség tüneteként jelentkezhet. A gyermekeknél a leggyakoribb fejfájás a feszültség fejfájás. Különböző intézkedések enyhíthetik a tüneteket.
Mennyire gyakoriak a gyermekek fejfájásai?
A gyermekek fejfájása önálló klinikai képként jelenhet meg. Ezután az ember elsődleges fejfájásról beszél. Ezzel szemben a betegséggel járó másodlagos fejfájás, például influenzaszerű fertőzés. A csoporthoz tartozik az úgynevezett másodlagos fejfájás is Fájdalomcsillapító fejfájás, ami felmerülhet, ha a fájdalomcsillapítót túl gyakran veszik be.
Fejfájás akár kisgyermeknél is előfordulhat: a kutatások ezt bebizonyították minden ötödik gyermek az óvodások és az általános iskolás gyermekek több mint fele panaszkodik fejfájásra. A középiskolás diákok felmérése azt mutatta, hogy az elmúlt fél évben körülbelül 80 százalék legalább egyszer szenvedett fejfájástól.
Milyen fejfájás jelentkezik a gyermekeknél?
A gyermekeknél a leggyakoribb elsődleges fejfájás a Feszültség fejfájás: tompa, nyomó, enyhe vagy mérsékelt fájdalom, amely gyakran a nyakban kezdődik és az egész fejen átterjed. Ezek a fejfájások gyakoriak, amikor a nyak, a váll vagy a hát feszült, például úgy, hogy túl sokáig ül az íróasztalnál és nem mozog eleget. A stressz, a félelmek és az aggodalmak a gyermekek fejfájásához is vezethetnek. Az alkalmi fejfájás krónikus fejfájássá válhat, ha az okozó tényezőket nem szüntetik meg. Az elsődleges fejfájás sajátos formája a migrén.
Amikor egy gyermek nagyon súlyos és hirtelen fejfájásra panaszkodik, a fájdalom egyre rosszabbá válik, ugyanakkor más tünetek is hasonlóak súlyos nyaki fájdalom vagy magas láz haladéktalanul orvoshoz kell fordulni - hasonlóan, ha fejfájás jelentkezik a gyermekben, szédüléssel vagy látászavarral együtt, zuhanás vagy fejroham után.
Mi segíti a fejfájásos gyermekeket?
Alkalmi, enyhe fejfájás esetén feszültség vagy stressz váltja ki Az alábbi intézkedések enyhíthetik többek között a tüneteket:
- Pihenjen és aludjon
- sok folyadék
- A homlok lehűlése (például ruhával)
- a templom, a korona és a nyak könnyű masszírozása
- Stretch gyakorlatok (nyak, nyak, váll)
- Gyakoroljon friss levegőn
- Relaxációs gyakorlatok (például Jacobson progresszív izomlazítása, fantáziautak)
A megelőzés érdekében a gyermekeket is fel kell venniük rendszeres alvási és étkezési idő figyeljen, sportoljon, és ha szükséges, tanulja meg a stressz kezelésének módszereit.
Ha gyakori, súlyos fejfájása vagy migrénje van, forduljon orvoshoz. Számos fejfájás elleni gyógyszer csak felnőttek számára alkalmas és árthat a gyermekeknek. Ibuprofen vagy paracetamol hasznos lehet. Mielőtt a szülők gyógyszereket adnának fejfájós gyermekeknek, tanácsot kell kérniük orvosától.
Dagad:
- Fejfájás - Tünetek és saját klinikai kép gyermekeknél, in: Federal Center for Health Education
- Amikor a gyerekeknek fejfájása van, itt: Német Migrén és Fejfájás Társaság