Fejfájás terhesség alatt, ami segít - Keleya
A fejfájásnak nagyon különböző okai lehetnek a terhesség hetétől függően. Fontos ennek a mélyére jutni, és megtudni, hogy a fájdalomnak van-e komoly háttere.
Fejfájás a terhesség korai szakaszában - melyek kiváltó okai és mi segít ellenük?
- Fejfájás a terhesség jele:
A terhesség kezdetén a hormonháztartásod elrontódik. Az émelygés és a keringési problémák mellett gyakran előfordulhat fejfájás is. Ezek kényelmetlenek, de teljesen ártalmatlanok, és általában az első trimeszter végére önmaguktól elmúlnak. Sok terhes nő szerint a fejfájás a terhesség egyik első jele volt, amelyet észrevettek.
Tipp: A testmozgás és a friss levegőn tett séta segít a fejfájás ellen a terhesség korai szakaszában bekövetkező hormonális változások vagy az alacsony vérnyomás miatt. Ha a keringés valóban megindul, a fájdalom hamarosan javulni fog.
- A nyak és a hát feszültsége a fejfájás okaként:
Már a terhesség korai szakaszában feszültség jelentkezhet az izmokban. Ez gyakran lüktető fejfájást okoz. Ez Önre és a babájára sem veszélyes.
tipp: Nagyon fontos, hogy korán kezdje el erősíteni a nyak és a hát izmait. Az olyan gyengéd sportok, mint a jóga, a pilates és az úszás segíthetnek ebben. Az egészséges és erős hátizmok ellensúlyozzák a rossz testtartást és feszültséget. Még egy gyengéd masszázs is csodákra képes.
A terhesség alatti fejfájás 6 oka - megteheti
A fejfájás súlyos okai
Ha fejfájása továbbra is fennáll, fokozódik az intenzitása, és ha súlyos kellemetlenségeket vagy neurológiai elégtelenség tüneteit tapasztalja, azonnal forduljon orvosához. Itt elengedhetetlen orvosilag tisztázni, hogy van-e súlyos betegség, például terhességi magas vérnyomás, terhességi mérgezés vagy orrmelléküreg-trombózis. Ezek a betegségek azonnali terápiát igényelnek. Szerencsére ezek az okok sokkal ritkábbak, mint a fent említett ártalmatlanok.
Figyelem: a súlyos fejfájás veszélyes lehet a terhesség alatt! Ha bizonytalan vagy aggódik, keresse fel orvosát vagy klinikáját a lehető leghamarabb!
Ezek a súlyos terhességi megbetegedések fejfájáson keresztül is megnyilvánulhatnak:
A 140/90 Hgmm-es vérnyomásból az úgynevezett "terhességi magas vérnyomás" beszél. Ezt a klinikai képet a várandós nők gyakran teljesen észre sem veszik, de nem ritka, hogy fejfájásra panaszkodnak.
- Terhességi mérgezés:
A terhesség mérgezése súlyos komplikáció a terhesség alatt. Súlyos következményei lehetnek mind az anyának, mind a gyermeknek. Ennek jele fejfájást okozhat.
- Sinus véna trombózis:
Az agyi vénák és az ürítő sinus elzáródásának kockázata nő a terhesség alatt. A fejfájás erre utalhat.
Milyen házi gyógymódok segítenek a fejfájás ellen?
A friss levegő, a könnyű masszázs, valamint az elegendő étel- és folyadékbevitel mellett vannak más gyengéd eszközök is a fájdalom elhárítására.
- A meleg mosogatórongy vagy a forró vizes palack a nyakon nyugtató hatást fejthet ki
- A meleg fürdő enyhíti a feszültséget
- A relaxációs gyakorlatok segítenek megnyugodni és elengedni a fájdalmat
- A kamilla, citrom, gyömbér és levendula illóolajok enyhíthetik a fájdalmat és megnyugtathatják
- Az akupresszúrával adott nyomáspontok stimulálásával a fájdalom enyhíthető
Milyen gyógyszereket szabad bevenni terhesség alatt?
A terhesség alatti fejfájás nagyon kellemetlen lehet, de általában ártalmatlan és nem jelent veszélyt a babára vagy Önre. A nagyon egyszerű intézkedések és az otthoni gyógymódok gyakran segítenek. Néha fájdalomcsillapításra is szükség van. Ne aggódjon: a terhesség alatt is lehetőség van kiválasztott fájdalomcsillapítók szedésére. Fontos, hogy ha súlyos, tartós fájdalmat tapasztal, ha kényelmetlen vagy bizonytalan, mindig forduljon orvoshoz a fájdalom tisztázása érdekében.
Ha a fejfájás súlyos okát kizárták, és az otthoni gyógymódok nem segítenek, néha fájdalomcsillapítókat kell bevenni. Nagyon figyelnie kell arra, hogy melyik gyógyszert szedi, mert nem minden fájdalomcsillapítót szabad bevenni terhesség alatt.
Ezeket a gyógyszereket terhesség alatt szedheti:
A paracetamolt a terhesség alatt a megfelelő adagban szedheti. Nem embriotoxikus.
- Ibuprofen:
Az ibuprofent a terhesség 28. hetéig szedheti. Ezt követően azonban tartózkodnia kell ettől, mivel ez változást okozhat a gyermek szívében vagy az érrendszerben.