Fekete dióhéj »Alkalmazás, hatás; Hatóanyagok
Mi a fekete dióhéj?
A fekete dióhéj az Észak-Amerikában őshonos diófaj védőrétege. Az ezen a fán termő dió gyümölcsét védő, húsos bevonattal veszi körül, amely csak akkor ér el, amikor a gyümölcs beérik. A fekete diófák kemény fák, amelyeket faanyagként használnak a belsőépítészetben, a fegyveriparban és a bútoriparban. Rokonok az európai dióval és a fehér dióval. A diónak erős, nagyon jellegzetes íze van, vastag és kemény héja van, amely a szuperételeket készíti.
A fekete diót leszedjük és héját még zöld állapotban feldolgozzuk. Különféle anyagokat tartalmaz, amelyek gyógymódként és szuperételként szolgálnak. A szer felhasználható belsőleg és külsőleg az emberi testben és az emberi testen található kártevők elleni védekezésre. Az őslakos amerikaiak már tudtak a fekete dióhéj titkáról. Antibakteriális hatásukat a kártevők fertőzésének leküzdésére használták fel a gyümölcshéjból készült tinktúrák segítségével, és egy létfontosságú bélflóra felépítéséhez. Akárcsak akkor, a tálat ma is használják öngyógyításra. A pozitív tulajdonságok széles skálájával rendelkező táplálékkiegészítőnek számít.
felhasználási terület
Mikor kell fekete dióhéjat venni?
Anyagösszetétele miatt a fekete dióhéj sokféle panaszra alkalmas. Tehát külső vagy belső fertőtlenítő szerként használható paraziták, ótvarok vagy szemölcsök ellen.
A fekete dióhéj emésztőrendszeri panaszok esetén is megkönnyebbülést nyújt. Nyugtatja a bélrendszert és küzd a parazitákkal.
A héjban található jód a pajzsmirigy számára is hasznos.
De ezek csak néhány alkalmazási terület. A következő pontban részletes felsorolás található a fekete dióhéj tulajdonságairól és alkalmazási területeiről.
hatás
Milyen hatást ígér a fekete dióhéj?
A fekete dióhéjban található hatóanyagok különféle egészséget elősegítő tényezőkhöz vezetnek. Tudományos bizonyíték van arra, hogy a benne lévő juglone hatékony a gombás támadások ellen, ezért felhasználható belső és külső parazita támadások (például ótvarok és szemölcsök/herpesz) ellen. A benne lévő tanninokat bizonyítottan kártevők elleni védekezésre használják, és hasonló hatásúak, mint a nagy dózisú juglone. A jód antiszeptikus is, és baktériumok elleni küzdelemre használják.
Juglone egy tudományos tanulmányban rákos sejteket gátló hatást is kapott az emlőrákban.
A fekete dióhéjas szuperétel egyéb alkalmazási területei változatosak:
• megállítja a vérzést (vérzéscsillapító)
• Az oxigénellátás növelésével tisztítja a vért
• megtisztítja a bélrendszert a baktériumoktól és a kártevőktől (parazitaellenes)
• méregteleníti a testet, és kúraszerűen alkalmazható
• Gyomor- és bélproblémák megoldása
• Antiszeptikus a magas jódtartalom miatt
Vannak azonban külső alkalmazási területek is. Külső tinktúraként a héj segít a szemölcsök, az ótvarok és a herpeszfertőzés ellen.
Ez a tál számos felhasználási területe. Semmiért nem kezelik szuperételként.
Mellékhatások
Milyen mellékhatások jelentkezhetnek fekete dióhéj bevételekor?
A fekete dióhéjban található színezékek miatt a termék eredeti összetételében sárga és barna elszíneződésekhez vezethet a bőrön. A friss dióhéjakban nagyon magas a juglone aránya, amely különféle vizsgálatok szerint mutagén hatású. Ezek a külső hatások, amelyek megváltoztatják az organizmus genomját, nagyon kicsiek és nagyrészt ártalmatlanok. Különböző mellékhatások jelentkezhetnek más gyógyszerekkel együtt. Ezért ezt mindig orvosával kell megbeszélni. A termék egyéb mellékhatásai nem ismertek.
A gondatlan vagy nem megfelelő használat azonban mellékhatásokhoz vezethet. Ezért mérlegelni kell, hogy a terméket külső vagy belső használatra kívánják-e használni. Ehhez olvassa el a betegtájékoztatót. Ha allergia van a juglone-ra, tartózkodnia kell a készítmény szedésétől. A túladagolást el kell kerülni azzal is, hogy nem lépjük túl a megadott napi bevitelt. Ez hányingerként, szédülésként vagy hasmenésként jelentkezik. Ha az emésztési problémák szokatlanul sokáig fennállnak, orvoshoz kell fordulni a súlyos betegségek kizárása érdekében. A fekete dióhéj egyidejű bevételével más gyógyszerek vagy egyéb étrend-kiegészítők blokkolhatók.
A mérgezés rövid távú tünetei azonban normálisak, mert amikor a paraziták elpusztulnak, a szervezetben toxinok szabadulnak fel, amelyek okozzák őket.
A használat időtartama
Mennyi ideig tart a fekete dió héja az első eredmények eléréséig?
Vizsgálatok szerint napi 8 fekete dió fogyasztása jelentősen csökkentheti a vérnyomást. Ez a hatás néhány hét múlva jelentkezik. Ugyanez a helyzet a fekete dióhéj kivonatok vagy készítmények bevitelével is. Pontos specifikációt nem lehet készíteni, mivel a hatóanyagok az egyes testekben másképp reagálnak, és eltérő időtartamot igényelnek. Azt azonban el kell mondani, hogy a hatás néhány napon belül akár egy hétig is érezhető. A tolerancia két-három nap múlva igazolható. Az első jelek néhány nap vagy egy hét után jelentkeznek. Ha ez idő alatt nem javul a lelkiállapot, orvoshoz kell fordulni a súlyosabb betegségek kizárása érdekében.
eredet
Hol ered a fekete dióhéj ?
Ez a fa őshonos a Massachusetts és Florida közötti erdőkben, valamint Észak-Amerika nyugati részén Texasban. Rokonai, az európai diófák Európában találhatók, ahogy a neve is sugallja. Közben Németországban és tágabb értelemben Európában is van fekete diótermesztés. A regionális termelésből származó, organikusan termelt kivonat most is felhasználható.
Kiinduló termék
Hogyan néz ki a fekete dióhéj alapterméke?
A fekete diót leszedjük és héját még zöld állapotban feldolgozzuk. Így néz ki a végtermék a dióhéj zúzott darabjai után. Az eredmény szárított morzsák, amelyek szárításkor megbarnulnak. Ezeket szárítják vagy tovább feldolgozzák kapszulákká és folyadékká.
Közönséges nevek
Mely nevek alatt ismert még a fekete dióhéj?
A fekete dió elnevezés mellett a fa "Juglans nigra" néven is ismert. A "húsvéti fekete dió" a fa anyanyelvén található név. Mivel Észak-Amerikában nő.
összetevők
Mely összetevőket tartalmazza a fekete dióhéj?
A fekete dióhéj sokféle hatóanyagot tartalmaz. A jódon, a juglone-on és a cserzőanyagokon kívül, amelyek hozzájárulnak a kártevők elleni védekezéshez kívül és belül, a B15-vitamin is gazdag. Ez a vitamin biztosítja az oxigén fokozott felhasználását a sejtekben. A mangán létfontosságú nyomelem megtalálható a héjban is. Számos enzimet aktivál a szervezetben, ezért elengedhetetlen az emberi rendszer egészséges működéséhez. Egyéb összetevők a zsírsavak, aminosavak, E-vitamin és béta-karotin. A benne található ásványi anyagok közé tartozik a kalcium, a cink, a vas, a mangán és a réz. A lövedékek tehát valódi erőbombák, amelyek nagy szükségleteket elégítenek ki.
Hasonló szuperélelmiszerek
Vannak-e hasonló szuperételek, amelyek fekete dióhéjként viselkednek?
Az oregánó a fekete dióhéj mellett gondoskodik arról is, hogy az emberi test mindig tiszta és rendezett legyen. A zöldfűszer természetes antibiotikumként működik, és véd a parazitafertőzés ellen, vagy eltávolítja azt. Ízlik és sok ételbe beilleszthető. Tehát nem nehéz teljesíteni a napi igényt. A papaya magok eltávolítják a kártevőket és parazitákat is a bélrendszerben. Mindkét étel felhasználható belsőleg és külsőleg is, akárcsak a fekete dióhéj.
A délkelet-ázsiai régióból származó Shiitake gyógygomba évezredek óta gyógygomba néven is ismert. Vas, cink és réz nyomelemei, valamint kálium, magnézium és nátrium ásványi anyagai is vannak. A benne lévő poliszacharid-lentinánt rákgátló hatású immunegyensúlyozónak tekintik. A fekete dióhéjhoz hasonlóan a gyógyító hatások már régóta ismertek. Sőt, tudományosan is nagy mértékben bebizonyosodott. A koleszterinszint csökken, és ezáltal a magas vérnyomás is. A dióhoz hasonlóan a gomba is nagyon hasznos a bélproblémák esetén, és pozitív bélflóra felépítését eredményezi. Probiotikus hatása van, és lehetővé teszi a „jó” baktériumok felépülését, ugyanakkor antibakteriális hatása révén elpusztítja a rossz baktériumokat.
Az ügyintézés formái
Milyen formában lehet fekete dióhéjat vásárolni a piacon?
A fekete dióhéjak különböző formákban kaphatók. Például lenyelt kapszulaként, koncentrátumként, amelyet vízzel hígítva itatnak, vagy laza tealevélként, amelyet forró vízzel öntünk fel, és hagyjuk 5-10 percig infundálni. Tinktúrákat és kész keverékeket, valamint zúzott és természetes fekete dióhéjat is kínálnak.
Ajánlott bevitel
Mennyire magas a fekete dióhéj, mint NEM fogyasztási ajánlása?
Az ajánlott fogyasztás a választott feldolgozás típusától függ. Teaként vizet kell önteni a laza levelekre, és 5-10 percig állni kell hagyni. Egy-két tea elegendő a napi szükséglethez. A kapszulákat naponta kétszer kell lenyelni étkezés közben. És végül koncentrátumként igyon egy teáskanál (5 ml) 200 ml szűrt vízzel hígítva reggel és este. A szuperétel nem helyettesíti a kiegyensúlyozott étrendet, és az ajánlott adagolást minden terméknél el kell olvasni. Ez termékenként változhat.
A növényi kivonatoknak nincs egységes dózisképlete. Csak ajánlásokat adunk meg, amelyek megtalálhatók a betegtájékoztatóban. Az adagot a lehető legjobb eredmény elérése érdekében a magasság, az életkor és a súly szerint kell beállítani. Ha a tünetek továbbra is fennállnak, és nincs javulás a fekete dióhéjhoz képest, ne habozzon, forduljon orvoshoz.
Van-e mit figyelembe venni a fekete dióhéj vásárlásakor?
Vásárláskor mindig figyeljen a termék tisztaságára. Célszerű tanúsított termékeket vásárolni szerves pecséttel vagy hasonlóval, mivel a peszticidekkel vagy más káros anyagokkal való szennyeződés kockázata alacsony. Az alkalmazás formáját az orvossal egyeztetve kell megtenni a kellemetlen mellékhatások elkerülése érdekében.