Fekete hattyú (Chérie 25) - Natalie Portman öt kihívása

Folytassa a táncot

hattyú

Amikor 2010-ben Darren Aronofsky, a nagyon fekete igazgatója Rekviem egy álomért, felajánlja Natalie Portman-nek, hogy játssza Nina Sayers-t, egy balerina, akit az őrületig kísért a tökéletességre való vágy, a színésznő azonnal elfogadja. - Imádtam ezt a sötét és összetett karaktert. De Darren azt akarta, hogy minél előbb térjek vissza a baletthez. " A színésznő, aki 5–12 éves korig tanult, színházban és moziban debütált (Léon, Luc Besson), tizenöt éve nem táncolt. "Gyanítottam, hogy szenvedni fogok" lakonikusan emlékszik ...

Szobrászd meg a tested

A rendező, aki óriási nyomást gyakorol a színésznő törékeny vállára, egyértelmű: "Ha hiteles akarsz lenni a képen, akkor az alakodnak egy balerina alakjává kell válnia. " Egy évig Natalie napi öt órát tölt szőnyegek és vízszintes rudak között, táncos testét formázva, hosszú ideig nyújtva a lábát és hegyezve. Ezen a spártai edzésen Mary Ann Bowers, a New York-i balett egykori sztárja edzi. Miután ezek a gyakorlatok befejeződtek, torna, kocogás és úszás váltakozásával erősíti izmait.

Olvasni is

Drasztikus étrend

Nina karcsú és izmos testének fitogtatásához Natalie-nak 8-10 kg-ot kell lefogynia. Drasztikus étrendet követ, napi három liter vizet iszik, vörös húsokat, alkoholt és zsírokat vág ki az aszalt gyümölcsök, zöldségek és halak javára. Akaratának köszönhetően "válik" Nina balerina, izmos karjaival, üreges arcával és kifogástalan lábaival: "Ez a fizikai átalakítás lenyűgözött", maga vallja Darren Aronofsky-t.