Fekete limonádé, divatos gyógymód
A híres fekete limonádé, amely a diéták és az egyedi receptek függőségének Instagram-bejegyzéseinek ezreiben jelenik meg, olyan töltelék, amelynek összetételében kulcsfontosságú összetevő van, Állítólag erős méregtelenítő hatású, ugyanakkor ballonmentesítő tulajdonságokkal is rendelkezik.
Ez aktív szén vagy gyógyszer, ugyanaz, mint a fekete tabletta a bélgáz és a puffadás enyhítésére. De jelzik-e a klasszikus limonádéban, és különösen nagy mennyiségben?
Szén fekete limonádé: feltételezett jótékony hatások
A citromvízről már tudjuk, hogy ez a kilogramm rettegett ellensége, mert javítja az emésztési folyamatot, csökkenti a koleszterinszintet és megakadályozza a székrekedést. Ami a gyógyszenet illeti, pozitív hatással van a szervezetre is, különösen a gyomor-bélrendszer szintjén: megakadályozza vagy javítja a bélgázokat, puffadást vagy hasmenést.
Milyen előnyöket tulajdonítanak a fogyasztók?
Nem szabad mindenkinek enni szén-limonádét
A szén tablettákat gyakran ajánlják az orvosok alkoholos mérgezés, penész vagy hasmenés esetén. De ez nem azt jelenti, hogy csodaszerről van szó - figyelmeztet Judy Fulop, a chicagói Northwestern Memorial Center for Integrative Medicine orvos.
Nem mindenkinek kell fogyasztania a szén-limonádét megelőző módszerként, mivel ez bizonyos helyzetekben, például gyomorhurutban szenvedőknél többet árthat, mint használ. Vagy gastroduodenalis fekély. Az aktív szén bizonyos esetekben rendkívül előnyös lehet, de nem adják be naponta, indokolatlanul - teszi hozzá az orvos.
Hogyan készítsünk fekete limonádét
A fekete limonádé könnyen elkészíthető, és 3 összetevőn alapul: citromlé, víz és szén.
Itt találhatók a 4 adag fekete limonádéhoz szükséges összetevők:
- 4 csésze víz
- lé 2 citromból
- kapszula/tabletta gyógyszenet
- opcionális: jégkockák, néhány csepp stevia vagy juharszirup vagy egy evőkanál méz (édesítéshez)
Adja hozzá a citromlevet a vízhez, alaposan keverje össze. Adja hozzá a szénport a kapszulából, vagy törje össze a tablettát, majd erőteljesen keverje össze. Adott esetben méz, juharszirup vagy stevia adható hozzá. Tálaljuk jéggel, és az üveg szélét díszítsük egy szelet citrommal. A furcsa megjelenés ellenére a kapott italnak pontosan a limonádé íze van, mert a szén nem befolyásolja annak ízét.
Lehetséges mellékhatások
Az orvosok arra figyelmeztetnek, hogy ezt az italt nem szabad naponta fogyasztani, és semmiképpen sem szabad korábban, mint 90 perccel étkezés előtt vagy után. A szén ugyanis megakadályozhatja a tápanyagok felszívódását az élelmiszerekből, elősegítve a vitamin- és ásványianyag-hiányt. Ugyanezt a 90 perces intervallumot jelzik bizonyos gyógyszerek vagy kiegészítők szedésekor is, amelyek elveszíthetik hatékonyságukat. Azt is szem előtt kell tartani, hogy a szén bármilyen formában, hosszú távon és nagy mennyiségben történő adagolása elősegítheti a székrekedést. Ezenkívül a felesleges szén a nyelv és az ürülék foltosodásához vezethet, amelyek nagyon sötét árnyalatot kapnak. Ezért a lehetséges mellékhatások megelőzése érdekében tanácsos orvoshoz fordulni, mielőtt döntést hozna egy ilyen ital hosszú távú fogyasztásáról.