Friss, alacsony kalóriatartalmú séf alacsony kalóriatartalmú receptjei

Alacsony kalóriatartalmú tartármártás

nyáron friss fűszernövényekkel, egyébként fagyasztva

Mediterrán terjedés - alacsony kalóriatartalmú

Glyx diéta és WW alkalmas

Alacsony kalóriatartalmú brokkoli saláta

Mossuk meg és tisztítsuk meg a brokkolit, és vágjuk apró virágokra. A hagymát megpucoljuk és apróra vágjuk. Mossa és szeletelje a paradicsomot. Keverje jól össze a tejfölt, a citromlevet és a fűszereket, majd keverje össze a brokkoli virágokkal, ízlés szerint fűszerezze. A brokkoli

Alacsony kalóriatartalmú minestrone

Blitz - almahab, végső soron finom és alacsony kalóriatartalmú

kifinomult, gyors, egyszerű, finom, könnyű

Alacsony kalóriatartalmú joghurtmártás

egyszerű, gyors és alacsony kalóriatartalmú mártás raclette, fondü, grillezett.

Alacsony kalóriatartalmú túró

a bűn néha megtörténhet

Olasz tészta serpenyő (alacsony kalóriatartalmú)

Kombinálható hússal is

Alacsony kalóriatartalmú málna sajttorta

Először egy tálban keverje össze a zabkorpát - még mindig lisztté őrölöm a korpát - a két tojással, 50 ml mandulatejjel és sütőporral. Hagyja a tésztát 10 percig ázni. Melegítse fel a sütőt 180 ° C-os felső/alsó hőfokra. E.

Alacsony kalóriatartalmú karácsonyi stollen

A mazsolát megmossuk, lecsöpögtetjük, meglocsoljuk a rumaromával és kevés vízzel, letakarva hagyjuk állni. Melegítse fel a tejet, oldja fel benne az élesztőt, keverje össze kevés liszttel és cukorral, hogy előtésztát képezzen, és hagyja körülbelül 20 percig kelni. Előre tésztát a többivel

---