Fekete limonádé, nagy igény a fogyásra
A fekete limonádé olyan ital, amelynek összetétele kulcsfontosságú összetevő, amelynek állítólag erős méregtelenítő hatása van, ugyanakkor ballonellenes tulajdonságokkal is rendelkezik.
Ez aktív vagy gyógyszén, ugyanaz, mint a fekete tabletták a bélgáz és a puffadás enyhítésére. De jelzik-e a klasszikus limonádéban, és főleg nagy mennyiségben? Találjuk ki!
Szénfekete limonádé: állítólag jótékony hatások
A citromvízről már tudjuk, hogy ez a kilogramm rettegett ellensége, mert javítja az emésztési folyamatot, csökkenti a koleszterinszintet és megakadályozza a székrekedést. Ami a gyógyszenet illeti, pozitív hatással van a szervezetre is, különösen a gyomor-bélrendszer szintjén: megakadályozza vagy javítja a bélgázokat, puffadást vagy hasmenést - írja a csid.ro.
A fekete limonádé "támogatói" hozzáteszik, hogy ez a gyógyszén is segítené a méreganyagok eltávolítását a szervezetből. Más szavakkal, méregtelenítő hatásai lennének, de másnaposság-ellenes fellépései is lennének. Íme a fogyasztók további előnyei, amelyeket ez az ital jelent:
Energizáló hatása van
A C-vitaminnak és az ásványi anyagoknak, például a kalciumnak, a magnéziumnak és a káliumnak köszönhetően a fekete limonádé energiát szolgáltathat a szervezet számára anélkül, hogy cukrot vagy szénhidrátot adna hozzá olyan vegyületekhez, amelyeket más energiaitalok tartalmaznak.
Segít a máj megtisztításában
A citromvíz antioxidáns hatása és a szén méregtelenítő tulajdonságai azok az érvek, amelyek azt állítják, hogy ez a fekete limonádé segítene eltávolítani a szervezetből a méreganyagokat, de erősítené az immunrendszert is.
Sok vitamint tartalmaz - igaz, a citrom nagy mennyiségben tartalmaz C-vitamint, de gazdag vasban, rostban és B-vitaminokban, fontos tápanyagokban is, főleg ha terhes vagy, mert jót tesz a magzatnak.
Segít a fogyásban
A pektin egy oldható rost, amely bőségesen megtalálható a citromban, és hosszú ideig segít fenntartani a jóllakottság érzését, ami valóban segíthet a fogyásban.
Megakadályozza vagy javítja a puffadást és a bélgázokat
A gyógyszeres szénnek ez a jótékony hatása van, igaz, de ha ezek a tünetek hosszú távon megnyilvánulnak, valószínűleg nem a diéta a hibás. Lásd itt 5 betegséget, amelyek felfúvódással jelentkeznek!
Megakadályozza a másnaposságot
A gyógyszeres szén is hatással lehet e tekintetben. Az alkoholtartalmú italok összetételében található adalékokra és vegyszerekre hat, eltávolítva ezeket a méreganyagokat a szervezetből. Valójában az alkoholfogyasztás által okozott szörnyű fejfájások tulajdonképpen a megkérdőjelezhető anyagoknak tulajdoníthatók, nem magának az alkoholnak. Olvassa el még: Szulfitok ételekben és italokban - veszélyt jelent az agyra és a gyomorra!
A szén tablettákat gyakran ajánlják az orvosok alkoholos mérgezés, penész vagy hasmenés esetén. De ez nem azt jelenti, hogy csodaszerről van szó - figyelmeztet Judy Fulop, a chicagói Northwestern Memorial Center for Integrative Medicine orvosa.
"Nem mindenki fogyaszthatja a szén-limonádét megelőző módszerként, mert ez bizonyos helyzetekben, például gyomorhurutban vagy gyomor-nyombélfekélyben, többet árthat, mint használ. Az aktív szén bizonyos esetekben rendkívül előnyös lehet, de naponta nem adják be, indokolatlanul "- teszi hozzá az orvos.
Fekete limonádé: hogyan lehet elkészíteni
A fekete limonádé könnyen elkészíthető, és 3 összetevőn alapul: citromlé, víz és szén.
Itt találhatók a 4 adag fekete limonádéhoz szükséges összetevők:
4 csésze víz
lé 2 citromból
kapszula/tabletta gyógyszenet
választható: jégkockák, néhány csepp stevia vagy juharszirup vagy egy teáskanál méz (édesítéshez)
Adja hozzá a citromlevet a vízhez, alaposan keverje össze. Adja hozzá a porított szénport a kapszulából, vagy törje össze a tablettát, majd erőteljesen keverje össze. Adott esetben méz, juharszirup vagy stevia adható hozzá. Tálaljuk jéggel, és az üveg szélét díszítsük egy szelet citrommal.
A furcsa megjelenés ellenére a kapott italnak pontosan a limonádé íze van, mert a szén nem befolyásolja annak ízét.
Szénfekete limonádé: lehetséges mellékhatások
Az orvosok arra figyelmeztetnek, hogy ezt az italt nem szabad naponta fogyasztani, és semmiképpen sem szabad korábban, mint 90 perccel étkezés előtt vagy után. A szén ugyanis megakadályozhatja a tápanyagok felszívódását az élelmiszerekből, elősegítve a vitamin- és ásványianyag-hiányt. Ugyanezt a 90 perces intervallumot jelzik bizonyos gyógyszerek vagy kiegészítők szedése esetén, amelyek elveszíthetik hatékonyságukat.
Azt is szem előtt kell tartani, hogy a gyógyszeres szén bármilyen formában, hosszú távon és nagy mennyiségben történő elősegítése elősegítheti a székrekedést. Ezenkívül a felesleges szén a nyelv és az ürülék foltosodásához vezethet, amelyek nagyon sötét árnyalatot kapnak. Ezért az esetleges mellékhatások megelőzése érdekében tanácsos orvoshoz fordulni, mielőtt döntést hozna egy ilyen ital hosszú távú fogyasztásáról.