Fekete rizs, antioxidáns szuperétel - fekete rizs, rost, antioxidánsok, tiltott rizs,
Egy tanulmány szerint egyetlen kanál fekete rizs több antioxidánst tartalmaz, mint egy adag áfonya, miközben nagyon magas a rost- és E-vitamin-tartalom, valamint kevés a cukor.
2010. augusztus 30., hétfő, 6:21 | Táplálkozási információk
Néhány éve gyanús, mára tudományosan bebizonyosodott, hogy a fekete rizs sokkal jobb az egészségre, mint a fehér rizs.
Az Amerikai Vegyi Társaság (ACS) 240. nemzeti gyűlésén bemutatott tanulmányt Xu Zhimin professzor vezette: "A fekete rizs egyedülálló és gazdaságos élelmiszer az egészséget elősegítő antioxidánsok bevitelének növelésére."
Dr. Xu csapata azt mutatja, hogy ennek az ételnek jó tulajdonságai vannak a rák és a szív- és érrendszeri betegségek ellen, magas antocianin- és antioxidáns-tartalmának köszönhetően. Ezeknek az lenne a tulajdonsága, hogy csökkentsék a rossz koleszterinszintet, és így biztosítják az artériák megfelelő működését, miközben védenek a rák által okozott DNS-károsodásoktól.
A fekete rizst az ókori Kínában "tiltott rizs" néven ismerték, mivel a császár megtiltotta az embereknek, akik személyes fogyasztásra tartották.
Justine Le Goff [aujourdhui.com]
továbbá
Fájl: A rákellenes étrend elfogadásának kulcsai
Kvíz: Ismer rákellenes ételeket ?
Az Élelmiszer útmutató
fekete rizsrost antioxidánsok tiltották a rizs táplálkozási rákot
korábbi küldemények
Hozzászólások
A fórum hozzáférését és használatát az Aujourdhui.com tagjai korlátozzák. Tudsz ingyenes regisztráció ide kattintva
Ha már tagja vagy, jelentkezz be ide:
legújabb táplálkozási fájlok
Csokoládé különleges
Egyél csokoládét anélkül, hogy elhízna
CUKOR KÜLÖNLEGES
Ellenőrizze a cukor bevitelét
Speciális kenyérsütő gépek
A házi kenyér elkészítése egyszerű és egészséges !
AJÁNLOTT TERMÉKEK
LEGUTÓBBI FÁJLOK
A legfrissebb tápanyag-hírek Feliratkozás
LEGUTÓBBI FÁJLOK
KVÍZ
Ismered azokat az ételeket, amelyek jó hangulatba hoznak ?
1. Néhány szénhidrát jó kedvre derít, de melyek:
A PILLANAT FELMÉRÉSE
Hány órát alszol átlagosan éjszakánként ?
A legfrissebb tápanyag-hírek Feliratkozás
LEGUTÓBBI FÁJLOK
Diétás szolgáltatás
"Delphine Michel, a menedzser
dietetika. "
Vevőszolgálat
"Jean-Michel Berille, a menedzser
telefonos tanácsadók. "
étrendjük sikerült, és ez boldoggá teszi őket
- Tudni, hogyan lehet fogyni
VÉKONYSÁG
- Karcsúsító tippek
- Karcsúsító fájlok
- Diéta
- Karcsúsító termékek
- Karcsúsító eszközök
- 50 fogyókúra
- Karcsúsító kvíz
- Karcsúsító felmérések
- Diéta program
- Diéta menü
- Bevásárló lista
- Fizikai gyakorlatok
- BMI számítás
- IMG számítás
- Súlygörbe
- Diéta szabály
- Szakértői blogok
- Fogyókúra blog
TÁPLÁLÁS
- Táplálkozási tippek
- Élelmiszer útmutató
- Méregtelenítő kúra
- Kenyerek
- Teljes kiőrlésű gabonák
- Ásványvíz
- Az ásványvíz előnyei
- Étrend-kiegészítők
- Koleszterinszint
- Kalóriaszámláló
- gyümölcs- és zöldségnaptár
- Dietetikusok
- Táplálkozási kvíz
- Táplálkozási felmérések
- Szakértői blogok
- Táplálkozási blog
FŐTT
- Konyhai tippek
- Karcsúsító recept
- Főzés receptek
- A legjobb 20 recept
- Bejárati recept
- Saláta recept
- Tál recept
- Nemzetközi konyha
- Leves recept
- Vegetáriánus receptek
- Könnyű recept
- Gyermek recept
- Kiegyensúlyozott reggeli
- Konyhai vetélkedő
- Konyhai felmérések
- Szakértői blogok
- Főzés blog
PSZICHO
- Stressz elleni
- Legyen hatékony
- Időváltozás
- Pszichológiai teszt
- Szeretet
- Párosít
- Család
- Csábítás
- Munka
- Útmutató a szexológiához
- Patológiák útmutató
- Pszicho kvíz
- Pszicho-felmérések
- Szakértői blogok
- Pszicho blog
FORMA ÉS EGÉSZSÉGЙ
- Lágy gyógyszer
- Női sport
- Fizikai gyakorlatok
- Gondozás kockázat nélkül
- Kikapcsolódás
- Nyújtás
- Higiénia
- Nemiség
- Hátfájás
- Masszázsok
- Fitoterápia
- Jóga
- Testápolás
- Öregedésgátló arc
- Homeopátia
- Fitness és egészségügyi vetélkedő
- Fitness és egészségügyi felmérés
TERHESSÉG
- Terhességi nyilvántartások
- Tervezés
- Peteérés dátuma
- Terhességi teszt
- Terhesség hónapról hónapra
- 160 praktikus lap
- Terhességi étel
- Terhesség egészsége
- Alakiságok
- Pár és szexualitás
- Szállítás
- Terhességi naptár
- Kínai naptár
- Miss terhességi fotók
- Anyasági útmutató
- Keresztnév útmutató
- Terhességi termékek és tesztek
- Terhességi vetélkedő
- Terhességi felmérések
- Terhességi blog