Fekvéskor az étkezés súlygyarapodást okozhat
Ki ne evett volna soha maradékot a konyhában állva? Valójában, enni állva hosszú távon valóban meghízhat.
Állva étkezés javítja az emésztést
Az étkezés az étkezés világában trenddé vált. Egyes csúcskategóriás létesítményekben a vendégek gazdag húsdarabokat esznek felállva, és állítólag kevésbé fájdalmasan érzik magukat a kifelé menet. Sokat ehet, mert a gyomra nincs meghajolva.
A gravitáció miatt ugyanis az ember gyorsabban képes emészteni, és ez akár a savas reflux fájdalmát is csökkentheti.
Egy éjszakára valószínűleg előnyös lehet, mivel nem érzi ezt a súlyos steaket a gyomrában, de ha nem akar hízni, akkor ez nem minden étkezéshez kapcsolódik. Folyékony étkezés, például leves és gyümölcslé, állva rendben van.
Fogyasszon állva hasznos a gyors falatokhoz, de a gyors evés a gyomrának és a derékvonalának is árthat.