Fekvő tükrök
Belépés
Fiók létrehozása
Jelszó visszaállítás
Diéta és fitnesz
Kevés dolog érdekel jobban, mint a "fogyókúrás termékek" és az úgynevezett sportkiegészítők agresszív marketingje. Közel 30 éve sportolok, és 17 éve tanítok, és ennyi idő alatt nem fogyasztottam vagy bátorítottam e termékek fogyasztását.
A törvényesség határán mozogva a nagyon törékeny táplálkozási tereptárgyak között - amelyek közül néhány illegális is, ezek a termékek veszélyes illúziót keltenek a fokozott fogyás folyamatában.
Körülbelül tíz évvel ezelőtt egy fiatal testépítő elkezdett különféle termékeket fogyasztani ebben a tartományban. Egy idő után, elégedetlen az "evolúciójával", elkezdi beadni magának Decanofortot és Naposimot, nem akarja komolyan venni figyelmeztetéseimet. Egy ideje nem találkoztam vele. Körülbelül két évvel később megtudtam, hogy súlyos májbetegségben halt meg. Körülbelül 28 éves volt.
Alapvetően nem megy egyetlen edzőterembe sem, ha olyan termékek ajánlata nem fogadja, amelyek "segítenek a sportban". Legálisak, mondják az eladók, nincs semmi szintetikus, minden természetes. Rémülten nézem azokat az embereket, akik egész poros üvegeket és tablettákat szednek, nem tudva, mit tegyenek bele. Nincs türelmük a sport evolúciójuk természetes felépítésére, és akkor tévednek, hogy ezek az adjuvánsok növelni fogják őket. Az eredmények időben láthatók. És nem olyanok, mint várták.
Ugyanez vonatkozik a fogyókúrás termékekre is. Hihetetlen, hogy azok az emberek, akik évek óta nem törődnek velük, mindent, bármikor, bármit esznek, azt hiszem, néhány hét - hónap múlva, képesek lesznek lefogyni. Alapvetően sérti az intelligenciát, azt hinni, hogy a testével szembeni évek óta tartó tiszteletlenség után, amely alatt jelentős változások történtek, anyagcsere szinten lenyelhet néhány doboz kannát, és Adonissá válhat.
Sajnálom, de ezekben az esetekben nem lehetek lekezelő.
Egy dolgot meg kell értenünk: nincsenek parancsikonok! Mindössze annyit tehet, hogy tornázik, egészséges étrendet tart, és türelemmel, elszántsággal és tisztelettel karolja fel magát. Mivel azt a kárt, amelyet öntudatlanul evéssel és mozgásszegénységgel okozott, nem lehet a "csodatabletták" parancsikonjaival megtéríteni. Ismétlem, itt nem olyan emberekre gondolok, akik betegségekben szenvednek, akiknek orvosi problémáik vannak. Ez egy újabb vita.
Sajnos ma már nincs türelmünk, azonnali megoldásokat, csodás eljárásokat akarunk, amelyek ismét széppé tesznek minket. Divatos a nem konvencionális terápiákat alkalmazni, de nem csodálkozunk azon, mennyire igazoltak. Aminosavakat szeretnénk, de a pollen helyett tablettákat szedünk. A szója jó, de a szója elfogyasztása helyett porokat veszünk. A kétségbeesés, a frusztráció és az agresszív marketing keveréke arra késztet bennünket, hogy sértsük a józan ész, az étel és a táplálkozás mérföldköveit. Klipek karcsú nőkkel és faragott hasú férfiakkal, ismerősök vagy eladók ajánlása nélkül, felkészülés nélkül elfeledtetik velünk a legfontosabb alapelvet: amit eszel, az te vagy.
Egy dolgot meg kell értenünk: nincsenek hivatkozások!
Szomorú, felháborító és elítélendő, mivel életünknek ebben a dimenziójában betegségnek vagy halálnak kell lennie, hogy feltegyük magunknak a kérdést, mi is ezek a termékek valójában, ki gyártja és mit tartalmaz. Nem vagyok orvos, nem vagyok táplálkozási szakember, de a 30 éves sport megértette velem, hogy azon kell dolgoznom, hogy egészségemet tiszteletre méltó szinten tartsam. Hogy nem tudom "levágni a görbéket", és mindenekelőtt felelősséget kell vállalnom a tetteimért.
Határozottan ellenzem ezeket a "csodálatos megoldásokat", és azoknak, akik nem értenek egyet velem, csak egy dologra emlékeztetem őket: amit fogyasztasz, az te vagy.
Megjegyzés hozzáadása
A megjegyzéshez válassza az alábbi lehetőségek egyikét
Bejelentkezés az adevarul.ro fiókkal
Jelentkezzen be Facebook-fiókjával
15 megjegyzés
Hadd tegyék bele, amit akarnak. Végül is mindenki felelős a saját életéért. Ha olyan hülyék, hogy tudatosan megölik magukat, akkor miért zavarják őket?
sok nagyon sok nem tájékoztatott azokról, akik ilyesmit árulnak, nem mondják meg nekik, hogy mi lesz a májukkal
Mr. Paul. Nincs olyan parancsikon. Minden por veszélyes. Normális esetben nincs szüksége ilyesmire. Rendkívül ritka esetek fordulnak elő egymillióból, amikor a koncentrált természetes fehérje segít Önnek. De az egészséges súlyozott testedzés mellett sok más dologra is szükség van a hosszú élet eléréséhez. Ennek eredménye, hogy egy idő után minden erőfeszítéssel elkerülhetetlennek tűnik az öregedés és a betegség. Valamire szükség van, ez a lényeges részlet.