Fel tud-e gyarapodni izmokat, miközben kövér vagy Rudy Coia

gyarapodni

Mint tudják, van egy ideális zsírszint minden ember számára, hogy izmokat szerezzen és haladjon a testépítésben.

Ezért alapvetően fontos egyénileg meghatározni, hogy mi ez a zsírtartalom, milyen vizuális.

Valóban, ami túl kövér lehet ahhoz, és így túl száraz lesz egy másik számára (A híres varázslat kg vagy kg túl sok - olvassa el ezt)

Tudnod kell, hogy minél több zsír vagy, meghaladva az "optimális zsírszintet", annál inkább ez a felesleges zsír korlátozza izomnövekedésünket.

Valójában a zsírsejtek kiválasztanak bizonyos hormonokat, amelyek elősegítik a több zsír kialakulását, először a sejteket töltik fel, de újakat is építenek.

Ez az oka annak, hogy egyesek az elhízástól "szenvedő" embereknél fokozódnak, ahol csak az életmód teljes átalakítása képes megfordítani az árat.

Mivel miután a zsírsejtek létrejöttek, soha nem halnak meg, és mindig a legkisebb felesleggel hívják fel a töltést.

Minél több zsír vagyunk, annál több hormon segít hízni (az általános megértés érdekében leegyszerűsítem).