Félelem a hiánytól és a fogyástól
2008 óta, amikor nyilvános helyeken tiltották a dohányzást, a dohányzók harmada beismeri, hogy egymás után két cigarettát dohányzott, mielőtt dohánymentes időszakot kerestek volna fel. Pontosan olyan, mint a evők akik lefekvés előtt készletek diéta: Ezt a vasárnapot veszem és hétfőn kezdem.
A hiányzástól való félelem meghiúsíthatja a fogyás erőfeszítéseit
Nemrégiben a marketing kutatói azt is kimutatták, hogy csak a testmozgásra való gondolkodás elegendő ahhoz, hogy növelje ételfogyasztás (1) Ehhez arra kérték a bevásárlóközpontban sétáló járókelőket, hogy képzeljék el séta 30 percig. Ezután felajánlották nekik a falatozás sós sütikből és csokoládé cukorkákból készült. Majd megfigyelték ennek a „fiktív erőfeszítésnek” a kompenzációját, a fogyasztás 50% -os növekedésével egy kontroll csoporthoz képest. A „sportolás és étkezés” mögöttes kapcsolatot a tanulmány szerzői hozták létre, amely figyelmeztet az elhízás megelőzésérea fizikai aktivitás és a hangszabályozásról étel. Számukra az egyik erőfeszítés kudarcának okafogyás lakhatna túlfogyasztás olyan emberek végzik, akik túlbecsülik szükségleteiket, mielőtt a fizikai erőfeszítés attól tartva erőhiány !