Felix - Cogolin, Var Fitness edző mindenki számára, svéd torna, testépítés, edzés

Módszertan

Először a testsúlyod és az egyszerű gyakorlatok felhasználásával készítünk alapot az erőnlétedhez. Apránként hozzáadjuk a nehézségeket és a felszerelések használatát, hogy tovább javítsuk általános egészségi állapotát.

cogolin

Különböző tudományterületek technikáit keverem össze, hogy biztosítsam a gyakorlatok széles skáláját és a test és az elméd tudatosságának valódi fejlődését.