Felmérés - Mennyit fogyott a Logi LOGI-MÓDSZERREL - LOGI, FLEXI-CARB, FLEXI-DIÄT és LIVER FAST
Ez a webhely sütiket használ. Webhelyünk használatával elfogadja, hogy sütiket állítsunk be. További információ
Kiwi1973
Nagyon érdekelne, hogy ki mennyit és milyen időszakban fogyott a Logi-vel.
Mindig nagyon felemelőnek és motiválónak találom (.) Az eredményeket átélni.
Köszönöm már a válaszokat. Mégpedig jelenleg van egy lazaságom, és ismét rettenetesen kövérnek érzem magam.
Nathalia
Augusztus közepe óta vagyok logi, és most 4,5 - 5 kg-mal kevesebbet nyomok.
Ezt nagyon sikeresnek tartom.
Most azonban teljesen normális a súlyom, és feltételezem, hogy a következő 4 kiló nem fog olyan könnyen elmúlni.
Ezenkívül az elmúlt 4 hétben nagyon szigorú voltam, alig fogyasztottam szénhidrátot a 3. szinttől (és egyébként sem), és most szeretném kissé növelni a szénhidrátbevitelt.
Nem sokat sportoltam.
Üdvözlettel
Maureen
Kiwi1973
ez nagyon jól hangzik.
Tehát működik.
Most maradjon 2 hétig. A múlt héten valamivel kevesebb volt - de ezen a héten nem mertem a mérlegre lépni.
Tegnap volt egy KH-s csúszásom, és este kellett enni darált hústekercset és sült krumplit.
De ma megint tisztességes ételt szeretnék, eddig "csak" írót és gyümölcsöt ettem.
A Logi mindenképpen könnyebb számomra, mint a Súlyfigyelők, amit mindig is csináltam - de sikertelenül! Nem fogytam, de nem is. „Hála Istennek.” De a pontozás nagyon felidegesítette az idegeimet, és az az ötlet, hogy egész életemben ezt csináljam. Ezért kezdtem el új módszert keresni, és itt kötöttem ki.
GabyH
2,5 év alatt 27 kilót fogytam.
Az ételválasztásom mindig nagyon eltérő volt, többnyire az 1. és a 2. szint, gyakran inkább a 2. szinttől.
Ezen kívül mindig nagyon jól játszottam.
Tökfilkó
Manfred
Tavaly 22 kilót fogytam március közepétől szeptember körül. Ez a LOGI-val és a sporttal (súlyzós edzés és nordic walking). Még ma, jó egy évvel később is, továbbra is gond nélkül tartom a súlyomat. A LOGI a hús és a vér részévé vált.
Érdekes, hogy mostanra könnyedén pótoltam az edzés közbeni erőveszteséget, sőt javulok is.
Tehát ne veszítse el a szívét!
Angela Tuchelt
Eredeti: Gaby Hornik
2,5 év alatt 27 kilót fogytam.
Az ételválasztásom mindig nagyon eltérő volt, többnyire az 1. és a 2. szint, gyakran inkább a 2. szinttől.
Ezen kívül mindig nagyon jól játszottam.
Tökfilkó
De a Logi piramis csak körülbelül 1 3/4 éve létezik? ? (. Hogyan ettél korábban? Atkins?
Üdvözlet - Angela
Ute Albrecht
Ezek a táplálkozási ajánlások már az "X-szindróma" utolsó fejezetében és a következő könyvekben szerepeltek, mint például a "napi hús".
A férjem 5 hét alatt 7 kg-ot fogyott. Most a 40-es évek közepén súlya kevesebb, mint a 20-as évek közepén.
Magam is lefogytam 3 kg-ot, bár a Logi elején már normális súlyú voltam. A sport újraindításával híztam, és több mint 1 1/2 éve tartom + 2 kg-mal.
Üdvözlet
Ute
Ingrid.B
20 KG 15 hónap alatt. De együtt, először Atkins, aztán Logi.
Kiwi1973
ez mind remekül hangzik.
Nagyon motivált. Szombaton van "mérlegelési napom". Kíváncsi vagyok - mindenképpen jelenteni fogok neked.
ördög sült
Velem kb 6 kiló tavasz óta. Egy-két font jó lenne, de meg kell néznem, hogy működik-e. De még mindig volt nálam a 3. szint.
Jelenleg egy kicsit többet eszem a 3. szinttől, főleg reggel - és hé presto, megint megnő a súly, vagy megint nő a csípő kerülete. Ennek a lehető leghamarabb meg kell változnia.
Üdvözlettel
Marianne
H Éva.
Itt is új vagyok
Van néhány válasz.
Üdvözlettel
Éva
Ezt a bejegyzést már 1 alkalommal szerkesztették, utoljára H. Eva (2005. szeptember 20., 12:40)
GabyH
Montignac-tal kezdtem. De a teljes kiőrlésű gabonával sok problémám volt, majd automatikusan megcsúsztam Logi felé. Egy nap csak azt mondtam: "Yikes, ehhez van egy piramis".
De nekem is nehéz elköteleznem magam, Atkins, Logi. nem számít, csak LC, ahogy tetszik.
Sok kh-gazdagot kipróbáltam már megint, vagy már nem ízlik, vagy a hatások (egész napos vágyakozás) olyan súlyosak, hogy önként lemondok róla.
H Éva.
A LOGI-t nem "módszer" -nek, hanem rendkívül egészséges, élvezetes táplálkozási formának tekintem!
Üdvözlettel
Éva
Hardybayer
Hardybayer
170. Kicsit túl sok - különben is. Hova akarsz menni?
Kiwi1973
nem, nem vagyok normális súlyú! 1,65 cm magas vagyok és 74 kiló! A BMI legyen 27! A normál súly 65,2 kg lenne, az ideális súly pedig 55,4 (kicsit túlzottnak tartom)!
Az első célom az, hogy ismét a "6" -t lássam a mérleg első számaként.
Ezt a bejegyzést már 1 alkalommal szerkesztették, utoljára Kiwi1973 (2005. szeptember 20., 15:42)
Kiwi1973
80 kg túl sok a LOGI előtt. Hogyan sikerült megszabadulni tőlük. AZTA.
Az a baj velem, hogy én - ahogy a múlt héten itt a fórumban írtam a képzeletemben - az egész növekedést egy bélgombának köszönhetem. Ha magamnak tápláltam volna, akkor talán nem is látok olyan "szorosan" dolgokat.
Azt is gondolom, hogy elég diétás vagyok és az anyagcserémnek eltart egy darabig, amíg megszokom az új helyzetet! Mindent megtettem a crash diétától a WW-ig.
De örülök és mindig is örültem, hogy legalább nem híztam tovább. Csak különösen rossz, ha korábbi képekkel találkozom. z. B. 1996, amikor összejöttem férjemmel 58 kilóval. grrrrrrr. Ez nyomasztó.
Ezt a bejegyzést már 1 alkalommal szerkesztették, utoljára Kiwi1973 (2005. szeptember 20., 15:52)