Felszívja a testzsírt és a kalóriákat pácolt káposztával egyik napról a másikra
Lépésről-lépésre a diéta nyers fehér káposztával - mínusz 4 kg hetente
A káposzta sok ember számára látszólag gyakori zöldség, és ez azért van, mert főleg használják.
10 napos menü salátákkal a zsír- és vízvisszatartás megszabadulása érdekében
Mit szólna hozzá, ha egy nagyszerű étrendet tárnánk elénk ezen a nyáron? Naponta 1 kilogramm fogy.
A praktikus étrend, amely mindig megszabadul a kg feleslegétől
Amikor le akarsz fogyni néhány felesleges kilóról, és nincs kedved hozzá, vagy van időd diétát választani.
Diéta mínusz 1 kg naponta nyáron
Ez az egyetlen évszak, amikor könnyedén lefogyhat 1 kilogramm naponta, és ennyi.
- 3 kaporköteg - apróra vágva
- 1-2 csésze friss petrezselyem - apróra vágva
- 3-4 evőkanál organikus olívaolaj
- Fél csésze ecet van
- Só és bors ízlés szerint (vigyázzon, ne tegye túlzásba sóval, és bár bármilyen sót elfogadunk, választhatja a kóser vagy a himalájai sót)
- 2 csípős paprika, de mag nélkül - apróra vágva (helyettesítheti őket chili pelyhekkel)
- Lé 1 citromból
- 1 csésze sárgarépaszelet - a káposztához illik a legjobban (választhatja a reszelést is, ha jobban be akar pácolni)
- Egy kis zeller vagy paszternák - reszelt
- 7-8 cseresznye paradicsom vagy 2 közepes paradicsom - apróra vágva
- 6-7 rózsaszín retek - a pácolt retek rendkívüli
- 3 evőkanál szezámmag
- Olivaolaj
- Ecet
- Putyin petrezselyem
- Egy kis vörösfenyő vagy kapor
- Só és bors ízlés szerint
Hogyan lehet fogyni pácolt káposztával?
- Díszítsük bőségesen egy szelet sovány hússal, grillezett vagy sült gattával
- Pácolt káposztasalátával töltött zöldségek fele
- Káposzta saláta, amelyhez adunk néhány szelet füstölt lazacot vagy sonkát, vagy sovány sonkát, vagy filét füstölt lazacból vagy grillezett lazacból, tilapiát vagy pangasust a grillen vagy a sütőben, és avokádót, paradicsomot vagy akár megbarnult csirkemellet vagy pulykamellet
- Házi shaormaás köret (sokkal egészségesebb és egyáltalán nem hizlal)
- Főtt mag zöldekkel, paradicsommal, lilahagymával, gombával és pácolt káposzta salátával
Ön a dietetik.ro webhelyen tartózkodik, azon a helyen, ahol megtanulhatja, hogyan kell egészségesen élni, és milyen étrendek felelnek meg Önnek!
Hasonló cikkek
13 napos fogyás káposzta salátával - 13 különleges recept
Nagyon szeretjük a káposztát, és mindenkit arra biztatunk, hogy egye meg, főleg, hogy bármely évszakban megtalálható. Nem csak olcsó és praktikus étel, hanem az is jellemzi.
Hogyan lehet fogyni 3 kilogrammot egy hét alatt, ha ezt a salátát naponta fogyasztjuk
A fogyás vagy a méregtelenítés szempontjából a leginkább ajánlott ételek közé tartozik a káposzta. Akár salátaként, akár levesként fogyasztják, a káposzta csodákra képes, amikor arról van szó.
Káposzta méregtelenítő saláta almával
Ha egy nap böjtölésre gondol, akkor adja hozzá a spirituális dimenziót és gyógymódot az egészségére az alábbiakban javasolt recept segítségével. Méregtelenítő és vízhajtó saláta.
Méregtelenítő ételek
Időről időre túlzásokat okozunk. A testünk pedig nem érzi jól magát. Kicsit érezzük magunkat a kalapon, az energiahiány és a nagyobb súly mellett. Mit kell tenni? Hát nem.