Femina 1 hónapig leszoktam az alkoholról, mi lesz a hatása ...
A nyári szezon a teraszok és a roséé is ... azonban pontosan tudjuk, hogy az alkohol káros az egészségünkre, hogy csökkenti az alvás minőségét, valamint az arcbőr frissességét. De mi van, ha egy egész hónapra abbahagyjuk az ivást? A "The Zoe Report" című tanulmányban megjelent tanulmány megvizsgálta a kérdést ...
Megérik-e a tó parti kis nyári aperitifjeink egy pohár (vagy két) alkohol sok egészségügyi következményét? Súlygyarapodás (különösen a derék körül), fakó bőr, hatástalan alvás ... annyi káros hatás, hogy Dr. Tiffany Leister felsorolja a "The Zoe Report" webhelyet.
"Ez a fajta súlygyarapodás nagy hatással lehet egészségünkre, mivel a megnövekedett derékkörfogat a szívbetegségek egyik kockázati tényezője."
Azt is hozzáteszi, hogy a zsigeri zsírok csökkentése, amelyek a szerveinket szegélyezik és a hasizmaink alá bújnak, az egyik legjobb intézkedés az egészség védelme érdekében.
Oké, akkor mi van, ha egy hónapig mentünk egy csepp alkohol nélkül? Ne feledje, hogy a "nem egy csepp" kifejezés kizárja az alma almabort és az "Éva" dobozokat is (mert igen, még a "lány" sörök is számítanak!). Tegyük fel, hogy meghajolunk a kihívás előtt (tessék, ez nem egy tenger, hogy igyon ...), milyen hatással lenne a testünkre? Dr. Tiffany Leister kis menetrendet készített: