Feneketlen sütőtök-alacsony szénhidráttartalmú, gluténmentes, alacsony kalóriatartalmú receptek - Foodblog -
Az ember arra gondol quiche, akkor automatikusan arra gondolsz Quiche Lorraine vagy egy Quiche spenóttal és lazacgal. Vajva alja, kompakt töltelék, kérdés nélkül finom, de néha kissé unalmas és nagyon erős. De nem muszáj, mert ennek a kiadós süteménynek az a nagyszerű tulajdonsága, hogy elkészítheti alapjal vagy anélkül, és megtöltheti bármivel, ami csak van. Ezt a receptet ugyanúgy hozták létre. Volt egy tök szüleim kertjéből, tojás a hűtőben, feta és egy csomag krémsajt. De mivel sem időm, sem kedvem nem volt arra, hogy előkészítsem a terepet, csak van Feneketlen quiche készült.
Feneket nem tartalmazó quiche tökkel és paradicsommal
Ez az étkezés több napig is elfogyasztható, és reggelire, ebédre vagy vacsorára fogyasztható. Ez azt jelenti, ha az első vágás után marad valami. És ez mindazok számára, akik odafigyelnek a vonalukra, vagy csak másképp szeretnének enni. A talajhiány miatt sokkal kevesebb kalóriát tartalmaz, szénhidráttartalmú étrendre alkalmas és nincs gluténja.
Szóval érezd jól magad, próbáld ki, és tetszés szerint megváltoztathatja a töltelék összetevőit, vagy egyszerűen másképp kombinálhatja őket. Legyen kreatív, és érezze jól magát.
Ne érezd magad Quiche Lorraine-nak - akkor próbáld ki ezt a feneketlen verziót tök és paradicsom nyomtatással