FÉNY NEKEM Light Burger Bun
Egy ideje visszahívtak egy barátom házába, és hamburger este volt. Remek ötlet, nagyszerű estém volt, amikor saját hamburgert készítettem. Az este folyamán ezek a szóban forgó barátok megkérdezték, hogyan készítsek hamburger zsemlét, és homályosan magyaráztam nekik, de durva méreteket adtam. Tehát ez a fejembe ugrott, és úgy gondoltam, hogy érdekes lenne megosztani veletek. Nyilvánvalóan ügyelek a könnyebbségükre, de anélkül, hogy túl bonyolult termékeket találnék.
Laïtoumi módszer = 0 CookHelp/kenyér: Dél (az előzetes fázistól kezdve)
Javaslat WW = 5 pont/kenyér
Dukan-diéta: Conso és Stab
Kalória táblázat (100gr-onként)
| Teljes | 204,94 kcal | 9,87 g | 18,78 g | 10,09 g |