Férfi intim higiénia »Mossa meg megfelelően a péniszét és társát
Megfelelő tisztítással a férfi nemi szerve kellemesen szagtalan és mindenekelőtt egészséges.
Meleg és nedves nadrág. Ezek az optimális körülmények a péniszen és környékén gyorsan szaporodó baktériumok számára. Ha nem eléggé vagy helytelenül gondozza magánrészeit, a fertőzések előnyt élvezhetnek. A szex közbeni fájdalmat allergiát vagy bőrirritációt okozó mosószerek okozhatják. De még a bensőséges piercingek, a szeméremszőrápolás és az anális szex mellett is sokat kell fontolóra venni, ha a férfiak higiéniájáról van szó.
Milyen gyakran kell tisztítani a nemi szerveket?
A péniszt, a herezacskót és a végbélnyílást naponta egyszer langyos víz alatt kell lemosni. Jobb, ha nem használ agresszív szappanokat vagy tusfürdőket sok szagú anyaggal vagy alkohollal - ezek irritálhatják a nemi szervek érzékeny bőrét, és kontaktallergiát válthatnak ki. Általában nem szükséges sok pénzt költeni az intim terület speciális ápolószerekkel történő megvédésére. A termékek közül csak néhányat tolerálnak jobban. Megfelelő mosó gél használható az intim zónában, valamint a test többi részén is.
Az intim higiénia ideális mosó gélje:
Először a péniszen lévő fitymát gondosan hátrébb tolják, és az alatta lévő bőrt langyos vízzel alaposan megtisztítják. Itt mosó gélt csak súlyos szennyeződés vagy erős "illat" esetén kell használni. Ezután szappanozzon, öblítse le a herezacskót, és ismételje meg ugyanezt az anális régióval. Végül óvatosan dörzsölje le tiszta, puha törülközővel, ne dörzsölje - ez túl agresszív az érzékeny testrész számára.
Vigyázzon a fitymával
A megfelelő intim higiénia talán legfontosabb lépése a fityma körüli és alatti takarítás. Természetesen ez a lépés nem szükséges a körülmetélt férfiak számára - egyszerűen meg kell tisztítaniuk a pénisz hegyét is. Mindenki más számára: naponta, de óvatosan nyomja vissza a fitymát. Ha ez fájdalom nélkül nem lehetséges, a fityma szűkül, és orvoshoz kell fordulnia. Az állapot könnyedén kezelhető. Ha a fitymát erőszakosan visszaszorítják, finom repedések keletkezhetnek, amelyek hosszú távon a fityma beszűküléséhez vezethetnek. Tehát légy óvatos ezzel a testrésszel.
Smegma: Finom betét
A pénisz hüvelyén található fityma alatt naponta finom lerakódás képződik, amely verejtékből, vizeletből, a faggyúmirigy váladékából, bőrpelyhekből és baktériumokból áll. A smegma nevű anyag könnyű és zsíros. A napi takarítás szabad szemmel láthatatlan, de kellemetlen szagot okoz. Ha a smegma már jól látható, sürgősen alapos tisztításra van szükség (lásd fent). Ha a smegmát nem távolítják el minden nap, akkor a hüvelyi hímvessző rövid időre gyulladhat. Hosszú távon a péniszrák kialakulásának kockázata is növekszik.
Kórházi hajápolás
A szeméremszőrzet nem lát el alapvető funkciót az emberi testben, és habozás nélkül eltávolítható, ha zavarónak találják. Erre alkalmas a nedves borotválkozás habzó borotvával és éles borotvával. A borotválkozás során a bőrnek mindig két ujjal feszesnek kell lennie, hogy elkerülje a sérüléseket. Más szőrtelenítő módszerek, például a szőrtelenítő gélek, nem alkalmasak az intim területre, mivel irritálhatnak. Ha a haj csak túl hosszú, de nem szabad teljesen eltávolítani, akkor szárazon, apró, tiszta ollóval is gondosan le lehet vágni.
Intim piercingek
Ha professzionális piercingstúdióban végzik, az intim piercingek általában nem jelentenek nagyobb egészségügyi kockázatot, azonban a piercing fertőtlenítésére vonatkozó utasításokat szigorúan be kell tartani, hogy a fertőzésveszély a lehető legkisebb legyen. A nemi szervek területének napi mosásakor ügyeljen arra, hogy a lehető legjobban megtisztítsa azokat a területeket is, amelyeket kissé eltakarhat a piercing. Ha a várakozásokkal ellentétben a fertőzés jeleit észleli, konzultálnia kell egy urológussal.
Mit kell kerülni
"Helytelen" vizelés: A WC használatakor a fitymát mindig előbb vissza kell húzni, különben több baktérium telepedik meg alatta.
Szappan a húgycsőben: Ha szappan kerül a húgycsőbe, az fájdalmas lehet. Ezért jobb, ha mosogatószert használ a zuhanyozáshoz, és gondosan tisztítsa meg.
Piszkos törülközők: A tiszta, puha törülköző a legjobb előfeltétel a nemi szervek területének szárításához mosás után. Legalább hetente egyszer, gyakrabban meg kell változtatni. Használjon külön törülközőt az arcra és a fejre, mint a test többi részére.
Egészségügyi fehérnemű: Boxer rövidnadrág, rövidnadrág vagy tanga: az ideális fehérneműt pamutból kell készíteni, és 60 fokos mosógépben mosható. A baktériumok elkerülése érdekében fontos a napi cseréjük.
Kerülje az orvost: Ha az intim higiéniában változásokat tapasztal a nemi szerveiben, például viszketést, hólyagokat vagy szokatlan váladékot, akkor mielőbb orvoshoz kell fordulnia. Lehet STD vagy gyulladás.
Anális szex után nincs tisztítás: Az anális szex után elengedhetetlen az alapos tisztítás. Semmilyen körülmények között ne váltson át a végbélnyílásról a hüvelyre tisztítás nélkül, és feltétlenül használjon új óvszert.
Podcast a női intim higiéniáról
Az osztrák podcast "egészséges hallatában" tippeket hallhat a női nemi szervek megfelelő gondozásáról. Ott a bécsi nemi orvos szakorvos és nőgyógyász dr. Andrea Kottmel, hogy mire kell figyelniük a nőknek és miért kell néha a férfiakra is alkalmazni a "kevesebb az több" mottót.
MINI MED tanulmányszervező csoport
INFO-HOTLINE: 0810/0810 60 (helyi ár)
Hétfőtől csütörtökig 9-16 óráig
MINIMÁLT a Facebookon
MINI MED - HÍRLEVÉL
A minimed.at tartalma csak tájékoztatási célokat szolgál. Az ezen a weboldalon található információkat semmilyen körülmények között nem szabad a képzett orvosok szakmai tanácsának vagy kezelésének helyettesíteni. A minimed.at tartalma nem használható önálló diagnózis felállítására, a kezelések megkezdésére vagy leállítására.
Az ezen a weboldalon található dokumentumok csak tájékoztató jellegűek. Az anyag semmiképpen sem hivatott orvosolni a szakszerű orvosi ellátást vagy szakképzett orvos általi odafigyelést. A weboldalon található anyagok nem használhatók és nem is használhatók a diagnózis vagy a kezelés megválasztásának alapjául.
Cookie információk ezen a weboldalon
A cookie-kat arra használjuk, hogy a minimed.at szolgáltatást nyújtsuk, felhasználóbarát funkciókhoz és közösségi média funkciókhoz, a hozzáférés elemzéséhez, a releváns tartalom javaslatához, valamint a hirdetési partnereinkkel együtt a szörfözéshez szabott hirdetések megjelenítéséhez. Itt elfogadhatja vagy elutasíthatja az összes hozzájárulást igénylő cookie-t:
vagy további információt talál a sütikre vonatkozó irányelveinkben. Bármikor visszavonhatja beleegyezését. Az adatvédelmi tájékoztatónkban információkat talál a kiválasztási és ellenőrzési lehetőségekről, valamint az elállási vagy kifogásolási jog gyakorlásáról.