Fiatal anya, hogyan lehet könnyen megtalálni a vonalat a baba gála után
Virginie Rousset | 2019. október 18, péntek, 16:06 - Frissítve 2019. október 18-án, pénteken 16: 39-kor.
Ennyi: a babád már néhány hónapja megszületett, és még akkor is, ha nagy boldogságot tapasztalsz, szeretnéd leadni azokat a kis plusz kilókat, amelyek zavarnak. Íme néhány apró tipp, amelyek segíthetnek a plusz kilók leadásában ...
Néhány nappal ezelőtt, Meghan Markle öt hónapos fiatal anyja, Archie, megbánta, hogy nehezen találta meg a terhesség előtti testét, és beleolvadt az eljegyzéshez viselt ruhába. Erre férje, Harry herceg azt válaszolta, hogy remek (csodálatosan nézel ki!). minden fiatal anya ugyanazokkal a problémákkal szembesül, adunk néhány tippet.
Fiatal anya: vigyázzon a diétájára
Tehát ez a fajta táplálkozási ajánlás minden bizonnyal bosszantja a fiatal anyákat. Mert igen, a lehető legfrissebben és szezonban kell enni a gyümölcsöket és zöldségeket, de ez nem mindig könnyű. További tanácsok olyan emberektől, akiknek nincs gyermekük, vagy legalábbis nem emlékeznek arra, hogy mennyire időigényes lehet egy újszülött. Természetesen beszéd nélkül, alváshiány ami azt jelenti, hogy amikor néhány perc áll előtted, csak annyit akarsz, hogy a kanapén aludj. Tehát hölgyeim, ha nincs kedves férje, gyereke szabadidejében, fontolja meg a végső megoldást: a fagyasztót. Töltse meg, ha lehetséges, házi készítésű ételekkel, de nagy mennyiségben, hogy tele legyen. Ha nem, vásároljon fagyasztott zöldségeket, akár serpenyőben sült ételeket! Nincs bűntudat! Az egész az hogy ne harapjon semmit, de mindenekelőtt azért, hogy ne nélkülözze magát.
Fiatal anya: körültekintően sportoljon !
Mindannyian tudjuk, hogy a természet igényes. Lehet, hogy csak megszünteti a felesleges fontokat. Ehelyett az Anyatermészet azt követeli, hogy a fiatal anyák, akiket egy kis álmatlan falánk fáradtsággal megvisel, megkétszerezzék erőfeszítéseiket a terhességük alatt felhalmozott súly. Tisztességtelen? Biztosan. De a valóság ott van, még a csillagok számára is. Még Blake Lively is elismerte, hogy másfél évbe tellett a második terhesség alatt felszedett 14 kiló leadása. Tehát a kilók leadása érdekében a sport marad a legjobb szövetséges. De légy óvatos, semmiképpen sem, mert a testedet alávetették nehézség a szülés során. Ha elég hamar folytathatja az úszást a baba megszülése után, jobb, ha négy vagy öt hónapot vár, mielőtt folytatja a kocogási foglalkozásokat. Mindenesetre a legjobb megoldás továbbra is az, ha zöld utat kér az orvosától vagy a nőgyógyásztól.