Figyelje a diétáját! De megennék egy kiló süteményt ... - Etrangère Mère
A nőgyógyász azt javasolta Max 30 évvel ezelőtti édesanyjának, hogy fogyasszon sertésmájat a vérében, és igyon vörösbort a terhesség alatti vérszegénység leküzdésére. Néhány cikk átlapozása után rájövök, hogy egy ilyen menü nem lenne tanácsos számomra.
A bort már töröltem a listáról (lásd a Jó házigazda a babámnak című bejegyzést). Az ártalmatlan máj a vérben nyilvánvalóan megmarad. Nos, azon kívül, hogy jelenleg többet gondolunk az általa feldolgozott toxinokra, mint a benne lévő vasra, a kísérő vért a terhesség 9 hónapja alatt nem szabad megérinteni azoknak az embereknek, akik nem toxoplazmózist készített.
Amikor megkérdeztem orvosomat, egy vékony, 40 éves brit gyereket, aki gyermeknek látszott, van-e terhesség ideje, amikor a toxoplazmózis kevésbé veszélyes, választ adott nekem, ami úgy hangzik, hogy tudományos közmondás: „Kezdetben a parazita nehezebben éri el a magzatot, de ha eléri, akkor nehezebb kezelni. Előrehaladott terhességben ez könnyebbé válik, de könnyebben kezelhető. Mindenesetre vigyázzon a toxoplazmózisra! ”
Hogyan kerülhető el a toxoplazmózis?
Statisztikailag nagyon kicsi a (nem) esély a Toxóval való találkozásra a terhesség 9 hónapja alatt. Ha az élet több mint 30 éve alatt nem találkoztam vele, akkor aligha fogok most találkozni vele, mondom magamnak, hogy megnyugodjak! Legszívesebben találkoztam vele életem ezen szakasza előtt! A találkozó után immúnis maradtam, és ennyi! De Toxo nem állt az utamba, és most el kellett kerülnöm őt.
Ez egyértelmű! Nincs pecsenye a vérben, nincs mosatlan vagy felületesen megtisztított gyümölcs és zöldség, nincs rántotta, nincs főtt tojás kevesebb, mint 10 percig, nincs pasztörizálatlan tej vagy sajt és nincs kertészkedés!
Nem gondoltam volna, de terhesség alatt nem szabad virágokat ültetnem, mert a Toxo friss talajban fészkel. A macskákat is távol kell tartani, jó barátok lévén, úgy tűnik, a kis parazitával.
Mindezt különc fanatizmussal kerültem! Túloztam, de a szívem nem engedte, hogy bármit is kockáztassak. Amikor étterembe jártam, azon gondolkodni kezdtem: "A tésztára szórt friss bazsalikomot jól megmosták-e vagy sem?" Gyorsan rájöttem, hogy nem tehet fel ilyen kérdést a pincérnek anélkül, hogy megkockáztatná oldalra pillantást vagy automatikus és hanyag választ.
A hal már nem olyan, mint régen!
Meglepődtem, amikor megtudtam, hogy bár a hal a terhesség alatt elengedhetetlen táplálék, mérsékelten kell fogyasztani, és a gyakoriságát a fajtól függ. Ennek oka a szennyezés. A halak úszási mélységétől függően kisebb-nagyobb mértékben higannyal szennyezett. A higany negatívan befolyásolhatja a baba kialakulását.
Nem vagyok jó a halfajokban, és tényleg nem tudom, milyen mélyen úszik! És hogy még bonyolultabbá tegyem a dolgot, egy olyan helyen élek, ahol különféle fajok nevét kellene ismernem, és két másik nyelven. Hogyan tegyem, tekintve, hogy az anyanyelvemen sem tudok sokat csinálni? A megoldáshoz folyamodtam, hogy a körülöttem használt összes nyelven megközelítőleg hasonló nevet viselő halat választottam. Szerencsére a lazac és a szardínia elfogadott faj, amelyet hetente kétszer kell megenni. A tonhalat, amelyet nagyon szeretek, csak havonta lehet fogyasztani. De örülök, hogy megtaláltam a tudományos szigort is figyelembe vevő módot.
Meglehetősen korán állapítottam meg a terhesség alatt, hogy anyáink idejétől eltérően az étrend mögött álló filozófia ma már más. Nem két embernek ajánlott enni, hanem egészséges táplálkozásnak. Nem könnyű, és nagy a kísértés! Megismerem a vemhesség étvágyát, amely farkaséhségként jelentkezik. Egyre többet eszem, és örökké szédülő állatnak érzem magam. Azt hiszem, még mindig kettőnek eszem ...
Ráadásul az én ízlésemet már nem a saját vágyaim diktálták, úgy tűnt, hogy valaki más a rend. Csokoládé és sütemény vonzott. Sok csokoládé és sok sütemény!
Emlékszem, két hónapig álmodtam egy finom manduláról, amelyet a karácsonyi ünnepek alatt sikerült megennem, amikor megérkeztem Romániába.
Sokat eszek, egyre több csokoládét! Körülbelül 200 gramm egy menetben! Két hónaptól kezdve kövérnek tartom magam, bár Max mulatságosan ismételgeti velem, hogy nem vagyok kövér, de terhes, ami nagy különbség.
Sok történetet hallok olyan barátoktól, akik nosztalgikusak a terhesség után. Hogyan hiányozhat egy kövér test? (franciául a terhességre használt kifejezés mindent kifejez: „la grossesse”)
De telik az idő, és útközben felfedezem, hogy egy terhes nőnek van bája. A terhes nő szépsége jólétéből, békéjéből és az őt körülvevő mély érzelmekből fakad. A terhesség első trimeszterében hajlamos vagyok sírni és izgulni szinte minden miatt. Dolgozni is kezdek, hogy sírjak egyik vagy másik helyzetben.
Ez mind egy anya "születési" csomagjának része ...
Köszönjük, hogy meglátogatta az Etrangère Mère blogot. Ha tetszett ez a cikk, meghívlak, hogy lájkoljon az alábbiakban. Ha követni szeretné a bejegyzéseimet, írja be ide az e-mail címét, a "feliratkozás" szóval a megjegyzéshez.