Finn szauna a Physiotherm infravörös kabin - PHYSIOTHERM
Világi hagyomány
Nagyon hosszú ideig, akár egy indiai izzadságházban, akár egy római fürdőben, akár egy finn szaunában, a hő előnyeit a szövetek ellazítására, a fájdalmak csillapítására, valamint a test és a test megtisztítására használják.
Finn szaunakabin vs Physiotherm infraszauna
Először is ajánlott orvosi tanácsot kérni, mert vannak fontos ellenjavallatok. Például egy finn szaunában alkoholos befolyásoltság alatt vagy bizonyos gyógyszerekkel való foglalkozás erősen ellenjavallt. A 100 ° C-os finn szauna alternatívája a PHYSIOTHERM 37 ° C-os infraszauna lágysága.
A hagyományos szauna orvosi ellenjavallata esetén az infraszauna megoldást kell előnyben részesíteni. A PHYSIOTHERM kabinok belső hőmérséklete, a világon a legalacsonyabb (37 ° c), terápiás előnyökkel jár, mint minden finn szauna.
A finn szauna jótékony hatása a testre
A szaunában a test a szauna típusától függően 80 és 100 ° C közötti hőmérsékletnek van kitéve.
A kardiovaszkuláris rendszer reakciója erre az erőteljes hőmérsékletre azonnali: az erek kitágulása és a megnövekedett pulzusszám. Ezt a rohamot követően a szív nagy mennyiségű véráramlást küld a bőrbe, hogy megpróbálja lehűlni. A finn szauna alkalmával kijönve bőrpír és arcvörösség jelenhet meg.
A bőr kezd izzadni, a pórusok kitágulnak. A test endorfinokat választ ki, amelyek elősegítik a relaxációt.
Forró és hideg
10-15 perc múlva elhagyja a szaunát, hogy jeges zuhanyot tegyen. A hideg hatása ezután összehúzza a bőr pórusait és újjáéleszti a testet. Ezután erősen ajánlott körülbelül 5 percig feküdni a pulzus csökkentése érdekében. Így váltogatjuk a "meleget/hideget", és legfeljebb háromszor pihenünk. A szaunázás minden látogatása között ne felejtse el jól hidratálni. Valóban lehetséges, hogy egy szaunázás során akár egy liter vizet is elveszíthet.