Finom és egészséges káposztasaláta

Finom és egészséges káposztasaláta.

Sok káposztát eszem, és a korai zöldségfélékben sokféle van.

Ezek a keresztesvirágúak megvédenének minket bizonyos rákoktól, és vitathatatlan C-vitamin- és folsavforrás.

Mindenesetre fontos fogyasztani ezt a fajta zöldséget, amely számos lehetőséget kínál a konyhában, és mindig megtalálja az Önnek tetsző káposztát.

Ezen a héten nagyon szerettem volna vöröskáposztát, mert hajlamos vagyok ezt elfelejteni.

Nyersen főztem és sütöttem.

A nyers zöldségek vörös káposztájának receptjével kezdem.

Akarod, hogy elmondjam?

szerettem!

Elkészítés: 15 perc Hűtés: 1 óra

4 fő részére

1/2 vörös káposzta

1 kis hagyma

2 kis organikus narancs

vegyes magok: fenyőmag, goji bogyók, napraforgómag

---