Finom házi gofri; Az ínyenc vallomása
Finom meleg és ropogós házi gofri, tudod?
Nagyon könnyen elkészíthető, ez a gofri kevés cukortartalmú, ketogén, paleo, tojás nélküli vegán alternatívával.
Ideális recept, hogy ne váltson ki inzulinhullámot vagy gyulladáscsökkentő reakciót.
Finomított ebéd
Mindig jó alkalom nyílik arra, hogy megkóstolja magát egy ízletes reggelivel, amelyet nem maga főzött. Különösen, ha a recept egészséges összetevőket tartalmaz. Energiát adnak a nap jó kezdetéhez.
Ma egy kókuszlisztből készült glutén- és laktózmentes gofri receptjét ajánlom nektek.
A gofri tökéletes egy stílusos tányér összeállításához. De sima gofri fogyasztása meghalhat az unalomtól (és én ezt biztosan nem akarom!).
Ezért azt javaslom, hogy házi joghurttal, friss vagy felolvasztott málnával és áfonyával tálalják őket. Tálalhatnánk reszelt kókusszal és dekadens csokoládé avokádó habbal is. A földön gurulni!
Ketogén étrend
Azért főztem ezt a receptet, mert azt az EasyKeto oldal, egy francia ketogén oldal szívesen biztosította és javasolta nekem. Szüksége van rá, hogy a nevét angolul adják meg! Az oldal három alapítójának egyike megadta a finom receptet, amelyet szívesen kipróbáltam és kissé módosítottam, hogy közzétegyem ezen a blogon. Ez az oka annak is, hogy az eredeti recept mellett ketogén vegán változatot is adok Önnek, amit általában nem teszek meg.