Kalória a marha-, borjú-, csirke- és szívből; Bárány

Üdvözöljük a weboldalamon. A nevem Romain, 27 éves vagyok és több mint 30 kilót fogytam végleg. Ha többet szeretne megtudni utamról, kövesse ezt a linket. Kellemes látogatást és jó olvasást kívánok !

szívből

A marhaszív nagyon egészséges húst elnyomó, sok ásványi anyagban gazdag, és sok vitamint is tartalmaz. (Vigyázzon, ne keverje össze a marhaszív húsát és a marhaszív paradicsomot.) A borjúszív, a csirke szív és a bárány szív táplálkozási tulajdonságai nagyon hasonlítanak a marha szívéhez, és ezek mind alacsony kalóriatartalmú fehérjetartalmú ételek. A sertésszív kissé zsírosabb és ezért gazdagabb.

Itt vannak a 100 g szív táplálkozási információi:

  • Szénhidrátok: 1g
  • Zsír: 2g
  • Fehérjék: 17g
  • Kalória: 92kcal

A marhahús szívének (és más szárazföldi állatok szívének) kalóriasűrűsége összehasonlítható a leg soványabb húsokéval, így a fogyás során választott étel. A szív nagyon gazdag B2 és B12 vitaminokban is, amelyek elengedhetetlenek a test megfelelő működéséhez, valamint rézben és vasban, amelyekre a testnek is szüksége van.