Túl vékony, mit kell tennie (sport és fitnesz)
1,65 cm magas vagyok, és csak 45 kiló. Sajnos nem tehetek ellene semmit, mivel a géneknek köszönhető. Tudom, hogy túl vékony vagyok, és ezt mindig elmondják nekem. Most az a bajom (vékony alakomon és csúnya arcomon kívül), hogy nem tudom, mit vegyek fel. Soha nem találok olyan felsőt, amely nekem megfelelne. Tudom, hogy a kinézet nem minden, de nem akarom, hogy állandóan megkérdezzék tőlem, eszek-e valamit. Van valakinek valami tippje, amelyek segítenek a kövérebb megjelenésben? Vagy gyorsan hízni?
7 válasz
Ne aggódjon annyira, ha genetikailag rokon!
Ha hízni akar, keresse fel orvosát vagy táplálkozási szakemberét.
Mivel a testsúlyodnak átlagosnak kell lennie, vagy elhízni tervezel?
Zsíros ételek, de nem a gyorséttermeken keresztül.
Nos, 48 kg-ot nyomtam 170 magassággal, és normálisnak tűnt, ezért csak kíváncsi vagyok. Érdemes egy ponton magas zsírtartalmú ételeket enni, de vigyázzon az egészségére. Hány éves vagy?
Számomra minden megváltozott, amikor elértem a pubertást. Hízott egy kis súly és görbék is vannak.
Majdnem 16 éves vagyok, tehát egy hónap múlva leszek.
Ja igen, akkor valószínűleg nincs sok köze hozzá. Talán érdemes egy dietetikushoz fordulnia.
Sajnos nem tehetek ellene semmit, mivel a géneknek köszönhető.
Nincsenek olyan gének, amelyek megakadályoznák a hízást. Lehet nehezebb, mint mások, de nem lehetetlen. Egyél többet, és hízni fog.
Menjen a táplálkozási szakemberhez és kérjen segítséget.
Táplálkozási szakembert ajánlanék neked. Mindenképpen segítenek egészségesen hízni. Sok sikert)
Baszd meg a géneket, egyél sokat és járj az edzőterembe
hasonló kérdések
Szóval azt akartam kérdezni, hogy az alakom rendben van-e. Csak egy kicsit vékonyabb vagyok, és tudni akartam, hogy túl vékony vagyok-e. És kérlek, ne írj ilyet: túl vékony vagy! Többet kell enni!
A génjeim szerint ilyen vékony vagyok. Nem számít, mennyit eszem, csak nem nyerem el:(
Hé, utálom az alakomat, csak túl vékony vagyok, és egyszerűen nem tudok meghízni tud? Really Nagyon szeretnék kicsit vastagabb lenni
Ha egy nő genetikailag vékony és nem tud hízni, akkor is aludna/kapcsolatba kerülne vele? Vagy ezt túl vékonynak találja?
Vagy szerinted gyönyörű egy ilyen alak?
A férfiaknak meglehetősen vékony, vékony, normális, kanyargós vagy már kissé vastagabb?
Súlyom 56 kg 165 cm-nél (m/15 ½ év)
Mennyivel több fontot kellene meghíznom, hogy ne tűnjek "vékonynak"?
És mennyi kar kerülete legyen? Nekem 29cm
Megkérdeztem őt. Azt mondta, néhány hónappal ezelőtt nagyon vékony volt, és nehezen hízott is. Aztán elkezdett sokat enni, és ez jött létre . lehetséges-e?
Helló, 14 éves vagyok, és amint a címben is láthatja, nagyon vékony alakom van. 1,64 cm magas vagyok és 53 kg súlyú, eleinte úgy gondolja, hogy normális alkatommal kell rendelkeznem, de rettenetesen vékony vagyok és Crohn-betegségben szenvedek, ezért is vagyok olyan vékony. Karácsonykor szűk ruhát viseltem a templomban, és annyira szégyelltem, hogy kimegyek az alakommal. Egyébként erőteljes csípőmetszésem van! Van valakinek tippje, mit vegyek fel, hogy elrejtsem az alakomat?
Mit kell viselni nagyon vékony, 1,80 magas típusként és 62 kg-os súlygal, az a legjobb, ha vékony karokkal és lábakkal kissé teljesebbnek vagy szélesebbnek és vastagabbnak tűnik?
Tehát a fekete ruhák nem lennének a legjobb megoldás, ahogy eddig hallottam.
Kérem, segítsen, köszönöm szépen!
Olyan kétségbeesett vagyok. A barátnőm egyidős velem, sokat eszik és szuper vékony! Én viszont sokkal kevesebbet eszem, és nincs olyan álomfigurám, mint ő:( Bármikor velem van, általában nem eszem semmit, mert vigyázni akarok az alakomra, de mindent megesz, amit csak akar, és nem akar a legegészségesebb táplálkozási terv. Annyira irigylem őt. Az összes fiatal csak azért szereti, mert tökéletes alakja van. Annyira elegem van, mindig diétáznom kell, hogy lássam a medencében, és mások annyit ehetnek, amennyit csak akarnak ! Van egy olyan érzésem, hogy a vékony embereket is jobban kedveli a közösség. Miért van az, hogy egyesek annyit ehetnek, amennyit csak akarnak, és nem híznak el? Ennek oka a gének?
A következő napokban ismét nagyon meleg lesz, és tippekre van szükségem, mit vegyek fel, hogy nagyobbnak tűnjek, vagy mit tehetek, hogy valahogy elrejtsem az alakomat
Túl vékony voltam, és máris sokat nyertem.
Most rendben van, és valójában szeretnék hízni, ami a felsőtestemet illeti (még mindig kissé vékony/csontos), de ami a lábamat illeti, valójában nem akarok többet gyarapodni, mert amúgy is nekem kicsit vastagabbak (véleményem szerint)
Súlyom alig 42 kg, magassága 1,58 +
és 14 éves lány vagyok
Az a bajom, hogy rendkívül vékony vagyok (1,72 cm, 47 kg). Nem vagyok anorexiás, magam is tudom, hogy túl vékony vagyok és szeretnék hízni! már túl vékony vagyok, mivel kisgyerek vagyok, és anyám ugyanolyan karcsú, és már kezelésben volt. Normálisan eszem, főleg elég sokat. állandóan édességet eszek, és a 3 fő étkezés között van 2 vagy 3 étkezésem is. most szerettem volna megkérdezni, hogy vannak-e más lehetőségek a sportolók néhány shake-jén kívül. LG Jule
Karcsúnak tűnök. Így látnak mások is engem. Már kaptam bókokat az alakomért nőktől ("Sportos!", "Úszol?".)
A természeténél fogva elég karcsú testalkat, akárcsak a szüleim. Híznom kellene? Csak azt tudom mondani, hogy határozottan kezdek kövérnek tűnni 69 kg-tól. Aztán teljesen duzzadtnak látszom.
nagyon vékony vagyok . 17 éves vagyok és 53 kilós vagyok . de az egyetlen dolog, ami zavar, az a túl vékony karom és mellem . különben minden valójában nem olyan vékony, mint a lábam, a fenekem és a gyomrom . hogyan a súlygyarapodás leggyorsabb módja, és hogyan kaphatok nagyobb melleket?: §