Finom pakolás receptek karcsúsító fórum
juliette81
Akaiya
Ő is főszakács, de itt találhat javaslatokat:
Egyébként szeretek enchiladaként enni - négy ember számára, akiket használok:
4 pakolás
400 g csirke
800 ml pürésített paradicsom
1-2 paprika
75 - 100 g ger. sajt
Rizs szükség szerint
Fokhagymás lábujjak szükség szerint
Fűszerek ízlés szerint
Olaj sütéshez
Készítmény:
Vágja a csirkét apró darabokra, és forró olajban ropogósra pirítsa, vegye ki és hagyja kihűlni. Ezután vágja apróra a paprikát és párolja a "húsolajban".
Addig a csirkét tovább kell pengetni vagy apró darabokra vágni - hozzá kell adni a paprikahüvelyekhez, kb. 100-200 ml paradicsom törzsekkel le kell enyhíteni és hagyni kell, hogy a folyadék csökkenjen - szükség szerint fűszerezzük
Készítsen mártást a maradék paradicsommal, szépen fokhagymával, ahogy nekem tetszik
Töltse meg a pakolásokat a keverékkel, és tegye egy tepsibe. Öntsük a paradicsomszószt, és szórjuk meg a sajttal. Kb. 180 ° C-os sütőben 15-20 percig sütjük, amíg a sajt szép színűvé nem válik.
Tálald rizzsel, Ebly-vel, tönkölyvel vagy salátával. A köretet hozzáadhatja a csirke és a paprikás töltelékhez is, majd csak egy salátát tálalhat - mindkettőt NAGYON legga
Jó éhséget kívánok
juliette81
Piros cseresznye
Az Akaiya receptje nagyon finomnak tűnik! * próbáld ki holnap *
Ha a dolgunknak gyorsnak és könnyűnek kell lennie nálunk, akkor egy serpenyőben röviden felmelegítem a pakolásokat, megkenem rájuk krémsajtot, felöntöm salátával, grke-vel, paradicsommal stb., Mozzarellával vagy fetával, néha csirkemell darabokkal.
Is nagyon finom.
emmengirl
Tehát most nem tudok pontos receptet adni, de a barátommal nemrég kalória-barátabb módon utánoztuk a "Mc Donalds Wrap" -t ^ ^ főleg olyan ingyen pofát főzünk, és ezért nem tudok pontos részleteket megadni, de írok hogy csináltuk.
Csomagoljon tésztát (házi készítésű) és gördítse ki a kenyeret, és rövid ideig sütje a serpenyőben. (ezt követően nedves, nedves konyharuhában kell tárolni, hogy ne keményedjenek meg)
Csirkemell vékony csíkokra vágva, guramaszta bevonattal és felpiszkálva (nem tudom, mennyi kalória van a pasztában, kínai/thai, de nem sokat veszel belőle)
Vegyünk jégsaláta leveleket, és tegyük a pakolásokra, majd tegyük a tetejére a csirkecsíkokat. Ezután a paradicsomot, az uborkát és a paprikát szeletekre/csíkokra vágjuk és összeadjuk.
Szószként csak összekevertem egy kis joghurtot, tejet, fűszereket és paradicsompürét. Ezután egyszerűen öntse őket a csomagolás tartalmára, és tekerje fel a csomagolást.
Szuper ízletes és jobb volt, mint a Mecces ^ ^ -nél, főleg zsíros panírozás nélkül a csirke körül
csokoládétorta
Ezt már valaki kérdezte korábban. Nézz ide:
Akaiya
Dryali
pakolások
- Brunch paprikás csípős paprika
A pakolások bevonására
- Ruccola
Bármely más salátával helyettesíthető
- Csirke hús
Apróra vágjuk, fűszerezzük és megpirítjuk a serpenyőben
- koktél paradicsom
Szállás
- uborka
Vágjuk betűkre és vágjuk ketté a szeleteket
- Kukorica
Doboz arany kukorica
esetleg reszelt sajt, de ez ízlés kérdése.
Vékonyan bevonjuk a pakolásainkat villásreggelivel, ez kissé felgyullad.
Abszolút wrap rajongó vagyok, villásreggeli helyett például. egy avokádó
Készítsen saját krémet. (Ettől azonban távol kell tartani a diétát, de ettől
és az avokádó nagyon jó, mert fontos vitaminokat és aminosavakat tartalmaz)
Akaiya
Az avokádó mindenekelőtt sok fontos, jó zsírt tartalmaz, és sokáig jóllakik
A kép nagyon jól esik enni * nyáladzik *
Kis Pummelfee
Tehát a következő receptekkel szeretem enni a pakolásokat:
Először röviden tekerje a serpenyőbe, hogy simább legyen
Ezután adjon hozzá egy evőkanál majonézt és sok mustárt, és kanállal kenje meg a pakoláson.
Ezután letakarjuk korábban megsütött (1 evőkanál olaj) csirkecsíkokkal, majd adjunk hozzá sok salátát, paprikát stb.
Nagyon szeretem, az egyik kedvenc ételem. Szuper gyorsan megy.
Az eredeti receptben (szakácskönyv a Walleczek módszerrel) még mindig van avokádó, de nem szeretem annyira, és kihagyom.
Akaiya
A'shiana
Csak tegnapelőtt készítettem pakolást
pakolások
Fagylalt saláta
paradicsom
Kukorica
tonhal
Krémsajt fokhagyma
Röviden hőburkol a mikrofonban (nagyon gyors)
Kenje meg a pakolásokat krémsajttal
Vágja csíkokra a jégsalátát, és töltse fel velük
Paradicsom, kukorica és tonhal a tetején - KÉSZ
Ez darált húsnál is nagyon jó
A darált húst felszaggatjuk és szépen fűszerezzük, hozzáadunk egy kevés paradicsompürét
Ezután adjunk hozzá salátát, kukoricát, paprikát, vesebabot, ha úgy tetszik
Gyümölcs tea
Szia!
Így ma finom pakolásokat varázsoltam a barátommal
Nagyon egyszerű és (remélem) alacsony kalóriatartalmú * gg *
Tehát a tésztához: (4 pakoláshoz)
(Mivel a pakolások kissé kicsik voltak számomra, amikor kinyújtottam őket. (10 cm átmérő nem elegendő a tartalomhoz * g *) Megváltoztattam a receptet, amelyet most találtam. Remélem, hogy az arányok is megfelelőek: O)
225g liszt
1 1/2 teáskanál só
3 evőkanál olaj (napraforgóolajat használtam)
8 evőkanál vizet
ha a tészta túl száraz (ahogy nálam volt. * g *), csak adjon hozzá még egy kis olajat és vizet.
És a töltelékhez. jól minden belefér, ami belefér
A következőket aprítottuk fel a pakolásunkhoz:
1 hagyma
1 (nagy) paradicsom
kb 1/2 jégsaláta
1/2 paprika kockákra
és fokhagymával, ecettel és sok borssal finomított joghurtos-fokhagymás öntet a csészéből * g *
4 kis pulyka szelet pulykacsíkokra
és tényleg nagyon finom volt ! (és mindketten figyelmeztettük teljes * g *)
előkészítéshez:
A lisztet sóval, olajjal és vízzel összegyúrjuk. (A tésztának jól meg kell kötődnie. Ha szükséges, nedves kézzel gyúrjuk össze, ez jobban megköti a tésztát). Ezután ossza fel egyenlő darabokra, és hagyja állni körülbelül 20 percig. (közben felvághatja a hozzávalókat és felpiszkíthatja a húst). Húzza ki a tészta adagokat (ezt nevezhetjük sportnak - nagyon kimerítő * g *), és forró serpenyőben mindkét oldalán kb. 20 másodpercig sütjük (amíg a tészta fel nem buborékol és megbarnul ...) és most: dobja be mi megy be! * gggg * Jó étvágyat!
Remélem, tudtam néhány javaslatot adni (nem olvastam végig az összes választ.): E088: * g *
Hát akkor
és érezd jól magad pakolásokat varázsolva
Gyümölcs tea