Finom sütőtök és kelkáposzta saláta - alacsony szénhidráttartalmú receptek
sok által főzött Sándor
Amit főzhet hozzávalóival!
Véletlenszerű receptek inspirációhoz
Hozzávalók (2 adag/s)
Étkezés előkészítő dobozok most újra raktáron!
kézikönyv
Melegítse elő a sütőt kb. 180 ° C-ra konvekcióval, és készítsen elő egy tepsit sütőpapírral.
Tisztítsa meg a tököt, és távolítsa el a magokból és a héjból. A fokhagymát megpucoljuk és felszeleteljük. Ezután harapásméretű darabokra vagy hosszú ékekre vágjuk, és a tepsire tesszük egy evőkanál olívaolajjal, enyhén sózva és kevés fokhagymával, és kb. 20 percig sütjük.
Közben mossa meg a kelkáposztát és vegye ki a csomagtartóból. Tegyen mindent egy nagy tálba.
Az öntethez az összes hozzávalót (citromlé, mustár, maradék olívaolaj, almaecet, só és bors) keverje össze egy tálban, és keverje össze egy villával.
Adjon meg mindent a friss kelkáposztáról és "gyúrjon" finoman és óvatosan a kezével.
20 perc múlva kapcsolja ki a sütőt, és a hűlés ideje alatt 1-2 percig rövid ideig töltse fel a kelkáposztát a sütőtök fölött.
Tálaljon mindent 2 tányéron. Finom!
Szerezzen be minden ingyenes, alacsony szénhidráttartalmú eszközt
Kapsz ingyenes Hozzáférés a heti tervekhez, élelmiszerboltlistákhoz és rendszeresen kap új recepteket és ajánlatokat.