Finoman finomítsa a gyomrot az AMP hipopresszív edzőteremmel
A hipopresszív tornaterem légzési apnoe-foglalkozásokból áll, amelyek tonizálják a hasi övet, elvékonyítják a derekát és kezelik a gyomorfájdalmakat, amelyeket rendszeresen meg kell ismételni. Fedezze fel ezt az expressz módszert (napi 15 perc!) Sonia Petrau-Gay gyógytornász-masszőr tanácsával a Thalasso Bio de Carnac-ban.
Ezt a hirdetést követően
A hipopresszív edzőterem, mi ez ?
Marcel Caufriez, a motortudományok doktora alapította, a hipopresszív edzőtermet eredetileg a szülés utáni rehabilitáció során gyakorolták. A nagyközönség számára kevéssé ismert, és végül egyre több gyógytornászt győzött meg, akik most a hátfájás és az emésztés kezelésére használják. A gyengéd tornateremként felfogva, a meditációhoz közeli légzéssel, nem hagyja nyugodtan a hasat! Éppen ellenkezőleg, számos apnoe által tarkított testtartásával hatékonyan serkenti a has mély izmait, általában keveset.
"A mindennapok hipernyomásból tevődnek össze: amikor kimész a fürdőszobába vagy tüsszentesz, a hasadban lévő nyomás másodperc töredéke alatt megnő a négyszeres értékkel" - mondja Sonia Petrau-Gay. Ezek az összehúzódások rontják az alsó hasat. A légzőtorna erősíti a medencét, hogy jobban megvédje ezeket a nyomásokat ”.
Az előnyök
A hipopresszív edzőterem híres az egészségre és a sziluettre vonatkozó erényeiről. Fedezze fel az indulás összes jó okát !
- Megszabadulni a gyomorfájástól: Gyakorlással arra ösztönzi testét, hogy jól reagáljon ezeken a napi összehúzódásokon. A hasi-perineum dinamika stimulálása segít a puffadással, emésztéssel és székrekedéssel kapcsolatos problémák megoldásában. "A belső erők ellazultak, kevésbé hajlamosak a gyomorfájdalmakra" - hangsúlyozza a gyógytornász.
- Finomítsa: Az első hónapban 15 perces, majd a következő 5 hónapban minden másnapi napi gyakorlással akár 6 centiméter derékvonal is elveszhet.
- Enyhítse a hátfájását: A gyakorlatok serkentik a hasi tónust és javítják a testtartást. Az ágyék már nem az egyetlen, amelyik dolgozik ... Súlyával kevesebb !
Felfedezni
Maradjon a hasa körül
Gyógymód a hasad megismeréséhez, fedezze fel a hipopresszív edzőtermet és az új életstílust ... Találkozzon Sonia Petrau-Gay-vel a szerves thalasso hasi kúráján Carnacban.