Fit balerinák A balerinák fittebbek, mint az úszók - FIT FOR FUN

Michael Phelps széles keresztje sok balerinát árnyékban hagy. Az edzettség szempontjából azonban a kecses balett-táncosok jóval megelőzik a sportos úszókat.

A masszív úszóhát a fitnesz és a teljesítmény megtestesítője. De a megjelenés megtévesztő, amint azt két angol tudós kiderítette: Számos fitnesz tesztben még az olimpiai úszók is alacsonyabb rendűek, mint a viszonylag vékony balett-táncosok.

Tim Watson és Andrew Garrett, a Hertfordshire-i Egyetem munkatársai szerették volna megtudni, mi ez, és a Royal Ballet és az Angol Nemzeti Balett táncosait, valamint a legjobb brit úszók közül egy szabványosított fitneszpróbát tettek fel. A sporttudós és a gyógytornász szakértő az egyes sportolók értékeit viszonyítja a sportoló testtömegéhez.

Finom nyertesek

A vártaktól eltérően az olimpiai gépek nem tudtak gólt szerezni a kecses kihívókkal szemben. A balett-táncosok a tíz legfontosabb pont közül héten teljesítettek jobban. Az állóképesség, az egyensúly, a rugalmasság és a fizikai állapot tekintetében jóval előrébb jártak az úszók előtt. A tapadási erejük is 25 százalékkal volt nagyobb, mint az úszóké.

"Eredményeink megmutatják, hogy a különféle sportolók fizikai szerkezete mennyire extrém lehet" - magyarázza Tim Watson. A megfelelő „fitneszprofil” ismerete nemcsak az optimális edzés, hanem a sérülések elkerülése és kezelése szempontjából is fontos.

Forrás: University of Hertfordshire

---